Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, "Tadı Tarifinde Yemek" kanalında yayınlanan bir yemek tarifi videosu. Sunucu, protein deposu yeşil mercimekle yapılan sağlıklı, doyurucu ve nefis bir salata tarifini paylaşıyor.
- Videoda yeşil mercimek salatasının yapılışı adım adım gösteriliyor. Önce yeşil mercimekler haşlanıyor, ardından marul, maydanoz, soğan, dereotu, kornişon turşusu, biber, tuz, karabiber, kırmızı toz biber, limon suyu, nar ekşisi ve zeytinyağı ile karıştırılıyor. Tarif, düşük kalorili ve yüksek proteini olan bu salatanın her öğüne uygun olduğunu, diyet yapanlar ve hafif yemek sevenler için harika bir seçenek olduğunu belirtiyor.
- Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
- Sağlıklı, doyurucu ve nefis bir salata tarifi sunuluyor.
- Protein deposu olan yeşil mercimekle yapılan harika bir salata hazırlanacak.
- Malzemeler listesi açıklamalarda bulunabilir.
- 00:19Hazırlık Aşaması
- Tencereye bir su bardağı yıkanmış yeşil mercimek ve üzerine iki buçuk su bardağı su eklenerek haşlanıyor.
- Karıştırma kasesine haşlanmış yeşil mercimek, marul, maydanoz, soğan, dereotu, kornişon turşusu, kapya biber, tuz, karabiber, kırmızı toz biber, limon suyu, nar ekşisi ve zeytinyağı eklenerek güzelce karıştırılıyor.
- 01:02Servis ve Öneriler
- Yeşil mercimek salatası servise hazır hale geliyor.
- Salata öğlen, akşam, sabah kahvaltısında veya ara öğün olarak tüketilebilir.
- Düşük kalorisi ve yüksek proteini ile diyet yapanlar ve hafif yemek sevenler için harika bir seçenek.