Tüm vücut ter atmak için şu yöntemler uygulanabilir: Egzersiz yapmak: Egzersiz, vücut ısısını dengelemek için terlemeyi tetikler. Duş almak: Düzenli duş almak, terin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Nefes alabilen kıyafetler giymek: Pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetler, terin buharlaşmasını kolaylaştırır. Yeterli su içmek: Egzersiz sırasında veya sıcak havalarda yeterli su içmek, terleme sürecini destekler. Stres yönetimi: Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stresi azaltmak, terlemeyi hafifletebilir. Beslenme düzeni: Baharatlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmak, hafif ve dengeli bir beslenme tercih etmek terlemeyi azaltabilir. Aşırı terleme sorunu yaşanıyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.