Taekwondo

Türkiye Taekwondo Federasyonu kartı, yani milli sporcu kartı, aşağıdaki adımlar izlenerek talep edilebilir: 1. Talep Dilekçesi: Kartın gönderileceği adres, telefon numarası ve kan grubunun yazılı olduğu bir talep dilekçesi hazırlanmalıdır. 2. Fotoğraf: Son 6 ay içinde çekilmiş 3,5 x 4,5 cm boyutlarında bir fotoğraf gereklidir. 3. Ücret Makbuzu: 250 TL'lik kart ücretinin Federasyonun TEB Bankası hesabına yatırıldığını gösteren makbuz veya dekont eklenmelidir. 4. Gerekli Belgeler: Savcılık iyi hal kağıdı ve Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü'nden ceza alınmadığına dair yazı (e-Devlet üzerinden QR barkodlu olarak alınabilir) eklenmelidir. 5. Gönderim: Tüm belgeler, taekwondo@gsb.gov.tr adresine "Milli Sporcu Kartı Talebi" başlığıyla taranarak gönderilmelidir.

Adidas Taekwondo ayakkabılarının bazı işlevleri: Rahatlık ve hafiflik. Dayanıklılık. Destek. Kaymaz taban. Nefes alabilirlik. Fonksiyonellik. Adidas Taekwondo ayakkabıları, sadece taekwondo için değil, karate, kick boks ve kapalı alan antrenmanları gibi diğer dövüş sporları için de kullanılabilir.

Ön tekme (ap chagi), bel hizasına kadar düz bir şekilde atılır. Tekmenin kaç derece ile atıldığına dair spesifik bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, ön tekmenin dizi büküp ayağı ileri doğru uzatma şeklinde yapıldığı belirtilmiştir.

Taekwondo figürleri, veya diğer adıyla "hyung"lar, birkaç amaçla yapılır: Teknik gelişim: Formlar, taekwondo tekniklerinin geliştirilmesi için kullanılır. Disiplin kazanma: Düzenli olarak hyung çalışmak, öğrencilere disiplin kazandırır. Kendini savunma: Figürler, savunma ruhunun temeli üzerine kuruludur ve saldırganları etkisiz hale getirme yetenekleri kazandırır. Zihinsel denge: Taekwondo antrenmanları, zihin ve beden arasındaki dengeyi sağlamak için önemlidir. Taekwondo figürleri, aynı zamanda taekwondonun sanatsal ve felsefi yönlerini de yansıtır.

Taekwondoda 8 figür hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, taekwondo'nun temel bölümleri şunlardır: Poomse (temel teknik ve hayali dövüş); Gyorugi (ikili müsabaka); Hosinsul (kişisel savunma); Kyopka (kiriş).

Üsküdar Belediyesi Spor Kulübü'nün aktif spor dalları şunlardır: atletizm, boks, hentbol, judo, karate, tekvando ve güreş. Kulüp, 1996 yılında kurulmuştur.

Taekwondoda kullanılması zorunlu olan koruyucular şunlardır: Başlık (kask). Göğüs koruyucusu. Kasık koruyucusu. Kolluk. Dizlik. Ayak koruyucuları. Dişlik. Koruyucu ekipmanların, taekwondo federasyonunun belirlediği standartlara uygun olması şarttır ve düzenli olarak kontrol edilmelidir.

Taekwondoda müzik dinlenmesinin bazı nedenleri: Performansı artırma: Müzik, sporcuların canlanma düzeylerini artırarak ve heyecanlanma seviyelerini düşürerek performanslarına olumlu katkıda bulunabilir. Motivasyon: Müzik, sporcuların motivasyonunu artırabilir. Odaklanma: Müzik, sporcuların iç dünyaya odaklanarak dış dünyayla ilgilenmemelerini sağlar.

2025 Türkiye Büyükler Taekwondo Şampiyonası'nda kadınlar ve erkeklerde toplam 16 sıklet bulunmaktadır. Kadınlar sıkletleri: 46 kg, 49 kg, 53 kg, 57 kg, 62 kg, 67 kg, 73 kg, +73 kg. Erkekler sıkletleri: 54 kg, 58 kg, 63 kg, 68 kg, 74 kg, 80 kg, 87 kg, +87 kg.

Taekwondo lisans vize işlemleri şu şekilde yapılır: 1. Sağlık Raporu: Sporcunun sağlık durumunu gösteren belge hazırlanır. 2. Veli İzni: 18 yaşından küçükler için veli veya vasi yazılı izin belgesi alınır. 3. Fotoğraflar: Ferdi lisans için 2, kulüp lisansı için 3 adet güncel vesikalık fotoğraf hazırlanır. 4. Kulüp İlişkisini Gösteren Belge: Kulüp lisansı için kulüpten alınan ve sporcunun kulüple ilişkisini gösteren belge temin edilir. 5. Başvuru: Hazırlanan belgelerle birlikte il veya ilçe müdürlüğüne başvuru yapılır. 6. Vize İşlemi: Vize işleminin yapılabilmesi için sporcunun, spor yapmaya ve yarışmalara katılmaya sağlık yönünden engel bir durumunun olmadığına dair yazılı beyanı alınır. 7. Bilişim Sistemi: Vize işlemleri, Bakanlık tarafından bilişim sistemi üzerinden gerçekleştirilir. 2025 yılı için sporcu lisans vize ücreti 150 TL olarak belirlenmiştir ve bu ücretin Türkiye Ekonomi Bankası (TEB) Keçiören Şubesi'ne "Ad Soyad 2025 Yılı Lisans Vize Ücreti" şeklinde açıklama yapılarak yatırılması gerekmektedir.

Poomse, taekwondo sporunda kata hareketine verilen isimdir. Poomse, hareketlerin becerikli bir biçimde anlatımıdır ve taekwondo felsefesinin bir kompozisyonu, şekillerle anlatımı olarak tanımlanır. Poomseler, birbirine benzer hareketlerden oluşan fakat tamamen ayrı manalara gelen temel beceri hareketleridir. Poomse çalışmak, taekwondodaki temel tekniklerin sanatsal bir beceriye dönüşüp mükemmelleşmesine yardımcı olurken aynı anda ruhun ve karakterin taekwondonun ilke ve prensiplerinden uzaklaşmamasını sağlar. Poomse, aynı zamanda bir çalışma metodudur ve parçaları taekwondo'daki temel beceri hareketleridir.

Taekwondo'da 16 adet poomse bulunmaktadır. Poomse isimleri: Poomse Il Jang; Poomse E Jang; Poomse Sam Jang; Poomse Sa Jang; Poomse Oh Jang; Poomse Yuk Jang; Poomse Chil Jang; Poomse Pal Jang; Koryo; Keumgang; Taebaek; Pyongwon; Sipjin; Jitae; Chonkwon; Hansu.

Vedubox, online eğitim için kullanılan bir platformdur. Taekwondo Federasyonu tarafından düzenlenen online antrenör ve hakem gelişim seminerleri, Vedubox platformu üzerinden gerçekleştirilmektedir. Seminere katılacak kişilerin, Vedubox sistemine e-devlet üzerinden gönderilen mail ve şifre bilgileriyle giriş yapmaları gerekmektedir.

Taekwondo sporcu lisansı almak için 6 ile 80 yaş aralığında olmak gerekmektedir. Lisans başvurusu, spor yapmaya ve yarışmalara katılmaya elverişliliği gösteren sağlık raporu ve gerekli diğer belgelerle birlikte il veya ilçe müdürlüğüne yapılır.

"Let Free the Curse of Taekwondo" dizisi 1 sezon ve 8 bölümden oluşmaktadır.

Kore'de çeşitli dövüş sanatları bulunmaktadır, bunlar arasında: Taekkyeon. Hapkido. Tekvando. Ayrıca, Kore'de judo, karate, aikido ve kungfu gibi dövüş sanatlarının teknikleri de hapkido içinde yer almaktadır.

Taekwondo lisans kartı, her yıl yenilenmelidir. Lisans yenileme için gerekli belgeler, wtlisans@taekwondo.org.tr adresine gönderilmelidir. Ayrıca, WT (Dünya Taekwondo) lisansı, kişinin resmi olarak antrenörlük yaptığı veya sporcu olarak kayıtlı olduğu kulübe çıkartılır veya vizelenir.

Uzak Doğu dövüş sanatlarının en iyisinin hangisi olduğu konusunda kesin bir görüş yoktur. Farklı dövüş sanatları, çeşitli prensipler ve teknikler üzerine kuruludur ve hangisinin daha iyi olduğu, kişisel tercihlere ve hedeflere bağlıdır. Bazı popüler Uzak Doğu dövüş sanatları: Aikido: Rakibe zarar vermeden etkisiz hale getirmeyi amaçlar, teknik ve denge ön plandadır. Judo: Rakibin kendi ağırlığını ve gücünü kullanarak onu etkisiz hale getirme prensibi üzerine kuruludur. Karate: Ellerin ve ayakların kullanıldığı bir dövüş sanatıdır, fiziksel güç ve zihinsel disiplin geliştirir. Muay Thai: Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı sert bir dövüş sanatıdır. Tai Chi: Yavaş ve akıcı hareketlerle dengeyi, koordinasyonu ve içsel gücü geliştirir.

2025 yılı Anadolu Yıldızlar Ligi Türkiye finallerinin ne zaman yapılacağına dair bilgi bulunamadı. Ancak, 2025 yılı için bazı grup müsabakaları tarihleri bilinmektedir: 1-3 Temmuz 2025: Yalova, Denizli, Isparta, Kırıkkale, Düzce, Erzincan, Ağrı ve Şanlıurfa illerinde grup müsabakaları. 7-9 Ağustos 2025: Bursa'da Beyzbol5 1. Etap 1.Grup Müsabakaları. Daha fazla bilgi için Türkiye Karate Federasyonu, Türkiye Ragbi Federasyonu ve diğer ilgili federasyonların web siteleri takip edilebilir.

Taekwondo'da at duruşu, "juchum seogi" olarak adlandırılır. Taekwondo'daki bazı diğer temel duruşlar: Paralel duruş. Hazır duruş. Ayaklar kapalı. Yürüyüş pozisyonu. İleri adım. Geri adım.