SosyalDestek

Stresi en hızlı azaltan yöntemlerden bazıları şunlardır: Derin nefes alma ve gevşeme teknikleri. Fiziksel aktivite. Meditasyon ve mindfulness. Ilık ya da sıcak suyla banyo yapmak. Sevdiğiniz birine sarılmak. Toprak üzerinde çıplak ayakla yürümek. Uyumak ya da uzanmak. Stresle başa çıkmada en uygun yöntemi belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) yaptığı "Yaşam Memnuniyeti Araştırması"na göre evli kadınların evli erkeklere göre daha mutlu olmasının bazı nedenleri: Aile ve eş desteği: Evli kadınlar, eşlerinin desteğiyle kendilerini daha mutlu hissedebilir. Sağlık ve yaşam alışkanlıkları: Evli kadınlar genellikle daha sağlıklı olup, sigara içme ve alkol bağımlılığı oranları daha düşüktür. Ancak, mutluluk algısı kişisel deneyimlere ve çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, British Sociological Association'ın araştırmasına göre, geleneksel evlilik anlayışının baskın olduğu ülkelerde evli kadınların daha mutsuz olduğu belirtilmiştir. Mutluluk konusunda kesin bir yargıya varmak için daha fazla araştırma ve farklı bakış açıları dikkate alınmalıdır.

Deniz Feneri Derneği'ne yapılan başvuruların ne zaman sonuçlanacağı, bölgedeki yoğunluğa bağlı olarak 15 ile 45 gün arasında değişmektedir. Başvurular genellikle telefon veya SMS ile geri dönüş yapılarak sonuçlanmaktadır. Yardımların sürekli olup olmadığı, yapılan yardım türüne göre değişiklik göstermektedir.

Yeşil kart, farklı bağlamlarda farklı kişilere verilebilir: Uluslararası Motorlu Taşıt Sigortası Yeşil Kartı: Bu kart, yalnızca Türkiye'de trafiğe tescilli ve geçerli bir Zorunlu Türk Trafik Sigortası bulunan taşıtların sahiplerine verilir. Daimî İkametgâh Kartı (Yeşil Kart): Amerika Birleşik Devletleri'nde kalıcı ikamet ve çalışma hakkını sağlayan ve bu hakkın verildiğine delil olan bir belgedir. Yeşil Kart (Sosyal Güvence): Türkiye'de, gelir testi sonucu, belirli bir gelirin altında olan ve sosyal güvenlik kurumlarından yararlanmayan Türk vatandaşlarına verilir.

İngiltere'de yaşlılara bakım, çeşitli kurumlar ve hizmetler aracılığıyla sağlanmaktadır: Huzurevleri ve bakımevleri: 1980'lerden itibaren özel sektöre açılmış ve bu alanda bir patlama yaşanmıştır. Evde bakım: 19. yüzyıldaki Yoksullar Yasası'na dayanan bu hizmet, yaşlıların kendi otonomilerini korumalarına yardımcı olur. Kurumsal bakım: Hastanelerde ve özel merkezlerde, yaşlıların sağlık, sosyo-ekonomik ve psikolojik ihtiyaçlarının karşılandığı bir hizmet türüdür. Günlük bakım: Yaşlıların günde en az dört saat hizmet alıp sonra eve döndüğü bir bakım modelidir. Ayrıca, yaşlılara yönelik sosyal hizmetler, yaşlı kulüpleri, danışma hizmetleri ve sosyal etkinlikler gibi çeşitli alanlarda da sunulmaktadır. Bakım için devlet tarafından gelir testi uygulanmakta olup, belirli bir mal varlığının üzerinde olan kişiler bireysel ödeyici olarak kategorize edilmekte ve huzurevi ücretleri karşılanmamaktadır.

2025 Aile Yılı kapsamında yapılacak bazı etkinlikler: Doğum yardımları: 1 Ocak 2025'ten itibaren doğan birinci çocuk için tek seferlik 5 bin lira, ikinci ve sonraki çocuklar için her ay 1500 lira ödeme yapılacak. Faaliyetler: Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, yıl boyunca 81 ilde aile kurumunun korunması ve güçlendirilmesi amacıyla çeşitli etkinlikler düzenleyecek. Kredi desteği: Evlilik yolundaki genç çiftlere, 48 ay vadeli ve 2 yıl geri ödemesiz 150 bin lira tutarındaki faizsiz kredi desteği sağlanacak. Çalışma modelleri: Kadınların iş gücüne katılımını teşvik etmek için esnek ve uzaktan çalışma modelleri hayata geçirilecek. Yarım zamanlı çalışma imkanı: Memur ebeveynlere, çocukları ilköğretim çağına gelene kadar yarım zamanlı çalışma imkanı sağlanacak. Etkinliklerin takvimi, "aileyili.gov.tr" web sitesinde yayınlanacak.

Darülaceze'de kalabilecek kişiler: 0 ile 3 yaş arasındaki çocuklar. Bedensel engelli bireyler. Yaşlı bireyler. İstanbul'da doğmuş veya en az 5 yıldır İstanbul'da sürekli ikamet eden bireyler. Çalışma gücünü kaybetmiş, bakıma, barınmaya ve korunmaya gereksinim duyan bireyler. Kanunen bakmakla sorumlu kimsesi bulunmayan bireyler. Ayrıca, sokakta bulunmuş bireyler psiko-sosyal değerlendirme ve tıbbi muayeneden geçtikten sonra kabul edilebilir.

Darülaceze'ye başvurabilecek kişiler: 0-3 yaş arasındaki çocuklar. Bedensel engelli bireyler. Yaşlı bireyler. İstanbul'da doğmuş veya en az 5 yıldır İstanbul'da ikamet eden kişiler. Çalışma gücünü kaybetmiş, bakıma, barınmaya ve korunmaya gereksinim duyan kişiler. Kanunen bakmakla sorumlu kimsesi bulunmayan kişiler. Akıl ve ruh sağlığı yerinde olan, sâri ve bulaşıcı hastalığı bulunmayan kişiler. Başvuru, kişinin kendisi veya ilgili kişiler tarafından doğrudan Darülaceze Başkanlığı'na yapılabilir.

MHP'nin ekmek projesi, "askıda ekmek" kampanyasıdır. Askıda ekmek kampanyası şu şekilde işler: Fırına gidildiğinde iki ekmek parası ödenir ancak bir ekmek alınır. Satın alma sırasında "İki ekmek, birisi askıda" denir. Fırıncı, bir ekmeği askıya, yani ekmeklerin biriktiği yere bırakır. Gün içinde ihtiyacı olan biri "Askıda ekmek var mı?" diye sorar ve varsa ekmeği ücret ödemeden alır. MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, bu projeyi toplumsal dayanışmayı artırmak amacıyla başlattığını belirtmiştir.

Teknoloji bağımlılığına karşı en etkili çözümler arasında şunlar yer alır: Profesyonel destek almak: Psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi ve aile terapisi gibi yöntemlerle bağımlılık tedavi edilebilir. Zaman sınırlaması koymak: Teknoloji kullanımına günlük belirli bir süre ayırmak ve bu süreyi aşmamak. Dijital detoks uygulamak: Belirli bir süre teknolojik cihazlardan uzak kalmak. Fiziksel aktivite ve hobi edinmek: Spor yapmak ve yeni hobiler edinmek, bağımlılıkla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Sosyal ilişkileri güçlendirmek: Gerçek hayatta sosyalleşmek ve arkadaşlarla, aileyle daha fazla vakit geçirmek. Teknoloji bağımlılığının tedavisi, kişinin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmelidir.

Japonya'da çocuk yapmak için yapılması gerekenler hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, Japonya'da çiftleri çocuk sahibi olmaya teşvik etmek için bazı uygulamalar bulunmaktadır: Robotlar: 2010 yılında "Yotaro" adlı bir bebek robot ve geçen yıl avuç içi büyüklüğündeki "Kirobo Mini" robotlar piyasaya sürülmüştür. Maddi teşvikler: Japonya devleti, çocuk sahibi olan ailelere bebek doğduğu andan itibaren çeşitli maddi destekler sağlamaktadır. Ayrıca, 2012 yılında anaokulları Japon ailelerine, çocuk yapmaları karşılığında iki saat daha ücretsiz bakım teklifinde bulunmuştur.

2025 yılı itibarıyla toplu taşımada ücretsiz yararlanabilecek kişiler şunlardır: 65 yaş ve üzeri kişiler; Engelliler; Şehit yakınları; Gaziler; Devlet korumasındaki çocuklar; Sosyal yardım alanlar; Basın çalışanları; PTT çalışanları; TÜİK çalışanları; Er ve erbaşlar. Ayrıca, 1 Ocak 2025 itibariyle, öğretmenler de sınav günlerinde sınav belgelerini göstererek toplu ulaşım araçlarından ücretsiz yararlanabilecektir. Ücretsiz seyahat hakkı, belediyeler tarafından yetki verilen özel şahıs veya şirketlere ait şehir içi toplu taşıma hizmeti veren her bir ulaşım aracı ile özel deniz ulaşımı araçları için de geçerlidir.

YADES, Yaşlı Destek Programı'nın kısaltmasıdır. YADES, Türkiye’de ikamet eden 65 yaş ve üzeri yaşlı bireylerin korunması ve desteklenmesi ile biyo-psiko sosyal bakıma ihtiyacı olanların yaşadıkları mekânlarda veya gündüz merkezlerde gerekli olan bakımlarının yapılarak yaşamlarının kolaylaştırılmasını ve bu hizmetlerin ülke genelinde yaygınlaştırılmasını amaçlayan bir programdır. YADES kapsamında yaşlı bireylere evde bakım hizmetlerine destek, gündüzlü bakım merkezlerinde bakım hizmeti, psikososyal destek ve danışmanlık, kültürel ve sosyal etkinliklere katılım, manevi destek ve gönüllülük hizmetleri sunulmaktadır. YADES, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından yürütülmekte olup 2025 yılı başvuruları 27 Haziran 2025 tarihine kadar kabul edilmektedir.

Çocuk desteği, diğer bir adıyla doğum yardımı, 1 Ocak 2025 itibarıyla yasalaşmıştır. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, doğum yardımı düzenlemelerini içeren kanun teklifinin Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Genel Kurulu’nda kabul edilerek yasalaştığını 27 Mart 2025 tarihinde duyurmuştur. Bu düzenlemeye göre, ilk çocuk için tek seferlik 5 bin lira, ikinci çocuk için 5 yaşına kadar aylık 1.500 lira, üçüncü ve sonraki çocuklar için ise her ay 5 bin lira destek verilmektedir.

20.000 TL AFAD deprem yardımı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, 6 Şubat 2023 tarihli Kahramanmaraş depremi sonrası, konutları hasar gören depremzedelere AFAD tarafından 10.000 TL hane başı destek ödemeleri yapıldığı bilinmektedir. AFAD'ın sağladığı deprem kira yardımı ise, ağır veya orta hasarlı olarak tespit edilen ev sahiplerine aylık 5.000 TL, kiracılara ise aylık 3.000 TL olarak yatırılmaktadır. Yardımların durumu hakkında kesin bilgi almak için AFAD'ın resmi kanallarını veya e-Devlet üzerinden ilgili hizmetleri kontrol etmek önerilir.

Hasta insanların neden daha mutlu olduğuna dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, bazı durumlarda hastaların daha iyi hissetmesinin nedenleri şunlar olabilir: Evde bakım hizmetleri: Evde hasta bakımı, hastalara özerklik ve özgürlük sağlayarak yaşadıkları ortamda daha mutlu olmalarını mümkün kılar. Doktorla daha fazla zaman geçirme: Doktorun yanında uzun süre kalan hastalar, aldıkları sağlık hizmetinden daha memnun olabilirler. Tedaviye yanıt: Mutlu hastaların tedaviye daha hızlı yanıt verdiği ve daha az ilaçla iyileştiği gözlemlenmiştir. Duyguların karmaşık doğası göz önüne alındığında, bireysel farklılıklar ve kişisel deneyimler de bu durumu etkileyebilir.

E-devlet üzerinden doğum parası almak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. e-Devlet sistemine giriş yapılır. 2. Arama kutusuna “doğum parası” ifadesi yazılır. 3. Açılan seçeneklerden başvurunun güncel durumu kontrol edilir ve detaylar görüntülenir. Doğum parası almak için ayrıca Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlükleri ya da Sosyal Hizmet Merkezleri de ziyaret edilebilir. Doğum parası alma süreciyle ilgili en güncel bilgiler için Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın resmi web sitesi olan aile.gov.tr ziyaret edilebilir. Doğum parası alma süreci, kişinin durumuna ve başvurunun yapıldığı tarihe göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, başvuru yapmadan önce ilgili kurum veya kuruluşlardan detaylı bilgi alınması önerilir.

Darüşşafaka Cemiyeti, kurulduğu dönemdeki toplumsal koşullara uygun olarak, babasının ailenin tek gelir kaynağı olduğu ve sık sık yaşanan savaşlar nedeniyle birçok ailenin zor durumda kaldığı bir dönemde, babasını yitirmiş ve okula gitme olanağı bulamayan yoksul çocuklar için böyle bir burs politikası benimsemiştir. Ancak, günümüzde bu ayrım kaldırılmıştır. Darüşşafaka, günümüzde babası ve/veya annesi hayatta olmayan, maddi durumu yetersiz ve yetenekli çocuklara yatılı ve burslu kolej seviyesinde eğitim vermektedir.

Doğum Yardımı başvurusu için süreler şu şekildedir: İlk çocuk için: Doğum tarihinden itibaren en geç 12 ay içinde başvuru yapılmalıdır. İkinci ve sonraki çocuklar için: Çocuk 5 yaşını doldurmadan önce başvuru tamamlanmalıdır. Başvuru, e-Devlet üzerinden veya ilgili sosyal hizmet müdürlüklerine gidilerek yapılabilir.

Ücretsiz psikolog desteği almak için başvurulabilecek bazı kurumlar: Devlet hastaneleri ve aile sağlığı merkezleri. Üniversitelerin psikoloji fakülteleri. Belediyeler. Sivil toplum kuruluşları ve dernekler. Online platformlar ve uygulamalar. Ücretsiz psikolog desteği almak için gereken adımlar, başvurulacak kuruma göre değişebilir.