Kötü rüya görünce yapılması gerekenler şunlardır: 1. Suyu Açıp Rüyayı Anlatmak: Rüyayı akan suya anlatmak, üzerindeki negatif enerjinin atılması için yardımcı olabilir. 2. Ilık Duş Almak: Ilık bir duş almak, daha iyi hissetmeyi sağlar. 3. Ada Çayı veya Tütsü Yakmak: Güzel kokular ve rahatlatıcı bitkiler kullanmak, stresi azaltabilir. 4. Meditasyon Yapmak: Meditasyon, zihni sakinleştirir ve kendini daha iyi hissetmeyi sağlar. 5. Rüya Tabirine Bakmamak: Rüya tabirine bakmak, negatif enerjinin artmasına neden olabilir, bu yüzden bundan kaçınılmalıdır. Eğer kötü rüyalar sık sık tekrar ediyorsa, bir terapistten yardım almak faydalı olabilir.