Cep telefonu ve bilgisayar kullanımı bazı hastalıklara yol açabilir: 1. Kas İskelet Sorunları: Uzun süre kötü duruşta kullanmak, boyun, sırt, dirsek, bilek ve el ağrılarına neden olabilir. 2. Dijital Göz Yorgunluğu: Ekranlara sürekli bakmak, dijital göz yorgunluğuna yol açabilir; bu durum kuru gözler, kızarıklık, baş ağrıları ve boyun ağrısına sebep olabilir. 3. Uyku Bozuklukları: Mavi ışık yayması nedeniyle uyku düzenini bozabilir, melatonin üretimini engelleyerek uykusuzluğa neden olabilir. 4. İşitme Sorunları: Yüksek ses seviyelerinde uzun süre kulaklık kullanmak işitme kaybına yol açabilir. 5. Teknoloji Bağımlılığı: Aşırı kullanım, anksiyete, depresyon ve sosyal izolasyon gibi psikiyatrik sorunlara yol açabilir. Bu hastalıklardan korunmak için düzenli molalar vermek, doğru duruş ve ergonomi kurallarına uymak önemlidir.