Maraton

Efes Ultra Maratonu, 4-6 Nisan 2025 tarihleri arasında gerçekleşmiştir.

Chicago Maratonu'nun kalabalık olmasının birkaç nedeni vardır: Katılımcı Sayısı: Chicago Maratonu, dünya genelinde en geniş katılımcı yelpazesine sahip maratonlardan biridir. Organizasyon Kalitesi: Maratonun kusursuz organizasyonu, geniş bir alanda gerçekleşmesi ve her hızdaki koşuculara uygun tempoda koşucuların bulunması, katılımcıları cezbeder. Atmosfer: Major bir maraton olması, festival tadında bir ortam yaratır ve bu da katılımcıların performansını olumlu etkiler. Parkur: Düz ve hızlı bir parkur olması, kişisel rekor kırma ve dünya rekoru deneme amacıyla birçok sporcunun ilgisini çeker.

2025 yılında düzenlenen Kyzikos Ultra Maratonu, 17 Mayıs Cumartesi günü gerçekleştirilecektir. Maratonun tanıtım toplantısı ise 16 Mayıs 2025 tarihinde Erdek Pınar Otel'de düzenlenmiştir.

Sprint ve maraton koşucuları arasındaki temel farklar şunlardır: Mesafe: Sprint koşular 100 m, 200 m ve 400 m gibi kısa mesafelerde yapılırken, maraton 42,195 kilometrelik uzun bir mesafeyi kapsar. Hız ve Dayanıklılık: Sprint koşularda hız ve patlayıcı kuvvet ön plandayken, maraton koşularda dayanıklılık ve aerobik kapasite önemlidir. Antrenman: Maraton koşucuları uzun süreli antrenmanlarla vücutlarını zorlu mesafeye hazırlarken, sprint koşucularının antrenmanları daha çok kısa mesafe aralıklı koşuları içerir. Nefes ve Enerji Kullanımı: Sprint koşularda kaslara yakıt sağlamak için oksijen yerine glikojen kullanılır ve bu durum hızlı yorgunluğa yol açar. Performans Faktörleri: Sprint koşularda çıkış ve hızlanma gibi teknik ve zihinsel dayanıklılık önemli rol oynarken, maratonda yarışın temposunu ayarlamak ve enerji tasarrufu yapmak kritiktir.

Maraton koşusunun hikayesi, M.Ö. 490 yılında gerçekleşen Maraton Muharebesi'ne dayanır. Yunanlılar ve Persler arasında yaşanan bu savaşta Perslerin asker sayısı ve donanımı Atinalılardan fazlaydı, ancak Atinalılar galip geldi ve Pers hakimiyeti bölgede kırılmış oldu. Günümüzdeki maraton koşusu da adını bu savaştan almıştır. Maraton koşusu ilk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda resmi bir yarış olarak kabul edildi. Maraton, zamanla sadece bir dayanıklılık yarışı olmanın ötesine geçerek sosyal ve kültürel bir olgu haline geldi.

Trabzon Maratonu'na katılabilecek kişiler: Yarı Maraton ve 10.548M Koşusu: 2007 ve öncesinde doğan sporcular katılabilir. Halk Koşusu: 2012 ve öncesinde doğanlar katılabilir. Çocuk Koşusu: 1. kategori: 2013-2015 doğumlular (10-12 yaş). 2. kategori: 2016-2018 doğumlular (7-9 yaş). Yarışmaya katılacak sporcuların kayıtlarını belirtilen tarihe kadar trabzonyarimaratonu.com sitesinden yapmaları gerekmektedir.

20. İstanbul Yarı Maratonu, 27 Nisan 2025 Pazar günü koşulmuştur.

Miami Maratonu'na herhangi bir milletten, erkek veya kadın tüm koşucular katılabilir.

Zegama-Aizkorri Maratonu, her yıl İspanya'nın Bask Bölgesi'nde, Zegama'dan başlayıp Aizkorri'ye (1551 m) ulaşan ve Zegama'da sona eren uluslararası bir skyrunning yarışmasıdır. Özellikleri: Mesafe: 42,195 km. Tarih: Mayıs ayında düzenlenir. Yarışmalar: Maraton ve 2015'ten itibaren Dikey Kilometre yarışmaları yapılır. 2022 ve 2023 yıllarında düzenlenen maratonları Kilian Jornet ve Sylvia Nordskar kazanmıştır.

Avrasya Maratonu'nda (günümüzde İstanbul Maratonu) iki start verilmesinin nedeni, yarışın farklı kategorilerde yapılmasıdır. Maratonda tam maraton (42 km), yarı maraton (15 km) ve halk koşusu olmak üzere üç farklı parkur bulunmaktadır. Tam maraton için start, saat 09.00'da verilir. Yarı maraton için ilk start 09.19'da, ikinci start 09.38'de ve üçüncü start 10.05'te verilir. Halk koşusu için start ise saat 12.14'te verilir.

İstanbul Maratonu başvurusu aşağıdaki adımlar izlenerek online olarak yapılabilir: 1. Web Sitesine Giriş: İstanbul Maratonu'nun resmi internet sitesi olan maraton.istanbul/ adresine giriş yapın. 2. Kategoriyi Seçin: Başvuru yapmak istediğiniz kategoriyi (42K Tam Maraton, 15K Koşusu veya Halk Koşusu) seçin. 3. Kişisel Bilgilerinizi Girin: Ad, soyad, doğum tarihi, T.C. kimlik numarası, telefon ve e-posta gibi kişisel bilgilerinizi doğru bir şekilde doldurun. 4. Sağlık Beyanı ve Sözleşme Onayı: Sağlık durumunuzun yarışmaya uygun olduğunu beyan edin ve etkinliğin kurallarını kabul eden sözleşmeyi onaylayın. 5. Ödeme İşlemleri: 15K ve 42K kategorileri için katılım ücreti ödemeniz gerekmektedir, bu ödemeyi kredi kartı veya banka kartı ile online olarak yapabilirsiniz. 6. Kayıt Onayı: Kayıt işleminiz tamamlandıktan sonra, size bir e-posta gönderilecektir. Bu e-posta, kayıt onayı ve yarış gününe dair detayları içermektedir. Halk Koşusu katılımcıları için kayıt ücretsizdir.

2024 yılında düzenlenen Maraton İzmir'de 5.600 atlet koşmuştur. Daha önceki yıllara ait katılımcı sayıları hakkında bilgi bulunamadı.

Jordan Barrett'ın zayıflamasının nedeni, maraton için yaptığı yoğun kardiyo antrenmanları ve kilo verme hedefi olarak açıkladığı başka bir maraton için hazırlanmasıdır. Ayrıca, Barrett'ın zihinsel sağlık ve fiziksel iyilik hali için meditasyon ve mindfulness gibi uygulamalara da önem verdiği bilinmektedir.

Temsa Maraton'un en dolu modeli, Maraton VIP olarak bilinmektedir.

Samsun 19 Mayıs Maratonu'na 18-70 yaş arasında olan herhangi bir sporcu katılabilir.

Türkiye İş Bankası İstanbul Yarı Maratonu'nda avantajlı kayıt dönemi 6 Ocak 2025 tarihine kadar devam etmektedir.

Samsun'da düzenlenen 19 Mayıs Yarı Maratonu'na 215 sporcu katıldı.

"Onlayf" dizisi, sosyal medyada birbirlerinin hayatlarını takip eden ve "mükemmel" yaşamlarını paylaşarak gerçekte olduklarından daha iyi görünmeye çalışan beş genç kızın hikayesini anlatıyor. Kızlar, bir maratona katılmaya karar verirler ve bu maraton sayesinde hayatlarında birçok şeyi yeniden değerlendirmek zorunda kalırlar.

İstanbul Maratonu kit dağıtımı, Yenikapı Dr. Mimar Kadir Topbaş Gösteri ve Sanat Merkezi'nde gerçekleştirilmektedir.

Maratona hazırlık için haftada en az 20-30 km koşabilecek bir temel kondisyona sahip olmak önerilir. Antrenmanlara başlamadan önce, 16-20 haftalık bir program uygulanması tavsiye edilir.