Sırt çantası takmanın doğru yolu şu adımları içerir: 1. Omuz Askılarını Ayarlayın: Çantanın omuz askılarını, çantanın sırtınıza ve omuzlarınıza tam olarak oturduğundan emin olarak ayarlayın. 2. Göğüs Askısı Kullanın: Eğer çantanızda göğüs askısı varsa, onu da kullanarak omuz askılarının ağırlığını daha eşit bir şekilde dağıtın. 3. Bel Kayışı Kullanın: Bel kayışı olan bir çanta kullanıyorsanız, bu kayışı da kullanarak ağırlığı kalçalarınıza ve belinize aktarın. 4. Çantayı Yerden Kaldırma: Çantanızı yerden kaldırırken, bacaklarınızı bükün ve sırtınızı düz tutun. 5. Her İki Omuz Askısını Kullanın: Çantanızı omuzlarınıza yerleştirirken, her iki askıyı da kullanarak çantanın ağırlığını eşit bir şekilde dağıtın. Bu adımlar, çantanın dengeli bir şekilde taşınmasını ve sırt ağrılarının önlenmesini sağlar.