Evet, kan bağışından sonra daha fazla yemek yemek, vücudun kaybettiği besin öğelerini ve sıvıyı yerine koyabilmesi için önemlidir. Kan bağışı sonrasında tüketilmesi önerilen bazı yiyecekler: Demir açısından zengin gıdalar: Kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye, mercimek gibi besinler, vücudun demir ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Protein ve B12 vitamini içeren gıdalar: Süt, yumurta, balık gibi besinler, kan üretimini teşvik eder. Kolay sindirilebilen gıdalar: Muz, pirinç, yoğurt gibi hafif yiyecekler, mideyi yormadan vücudun toparlanmasına katkı sağlar. Kan bağışı sonrasında alkol, yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Her bireyin durumu farklı olabileceğinden, bir sağlık uzmanına danışmak en doğru yaklaşım olacaktır.