Sauna ve hamam arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Sıcaklık ve Nem: Sauna, yüksek sıcaklık (70-100°C) ve düşük nem oranına sahipken, hamam daha düşük sıcaklık (40-50°C) ve yüksek nem (%100'e yakın) ile karakterizedir. 2. Yapı Malzemesi: Hamamlar genellikle mermer veya seramik gibi ısıyı iyi ileten malzemelerden yapılırken, saunalar ahşap yapılıdır ve genellikle sedir ağacı gibi özel ağaç türleri kullanılır. 3. Kullanım Amacı: Sauna, kuru hava kullanarak terleme yoluyla detoksifikasyon ve kas gevşemesi sağlarken, hamam sıcak su ve buhar ile vücut temizliği ve rahatlama amacı taşır. 4. Kültürel Köken: Hamam, Orta Doğu ve Osmanlı kültürüne dayanırken, sauna Finlandiya kültürüne özgüdür.