Ginseng ve glisin farklı işlevlere sahip iki farklı maddedir: 1. Ginseng: - Faydaları: Yorgunluğu önleyici, akciğer sağlığı destekleyici, kan şekeri dengeleyici, merkezi sinir sistemi ve nörolojik sağlık iyileştirici özelliklere sahiptir. - Kullanım Alanları: Bağışıklık sistemini güçlendirmek, stresle savaşmak, soğuk algınlığını daha hızlı atlatmak ve belirli kanser türlerine karşı korunmak için kullanılır. - Yan Etkileri: Aşırı tüketiminde sinirlilik, uykusuzluk, baş dönmesi, baş ağrısı ve mide rahatsızlığı gibi yan etkiler görülebilir. 2. Glisin: - Faydaları: Kas ve sinir sistemini destekler, uyku kalitesini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. - Kullanım Alanları: Sporcularda kas onarımı ve büyümeyi desteklemek, cilt sağlığını iyileştirmek için kullanılır. - Yan Etkileri: Genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı insanlarda mide rahatsızlığı veya ishal gibi yan etkiler görülebilir.