Gebeliğin 33. haftasında anne adayının yapması gerekenler şunlardır: 1. Düzenli doktor kontrolü: Bebeğin gelişimi ve anne sağlığı için doktor kontrollerine devam edilmelidir. 2. Sağlıklı beslenme: D vitamini, demir, EPA ve DHA gibi besinlere ağırlık verilmelidir. 3. Dinlenme: Ödem ve şişlikler arttığı için vakit buldukça dinlenmek önemlidir. 4. Hafif egzersizler: Yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizler doğumun kolaylaşmasına yardımcı olabilir. 5. Vajinal hijyen: Pamuklu iç çamaşırları giyilmeli, vajina içi su veya sabunla yıkanmamalıdır. 6. Konforlu uyku pozisyonu: Sol yan yatmak, karın ve rahme baskı yapmamak için tercih edilmelidir. Herhangi bir sağlık sorunu yaşarsa veya endişeleri varsa, mutlaka doktora danışmalıdır.