Hamileyken ceviz yemenin bazı olası zararları vardır: 1. Yüksek kalori içeriği: Ceviz, yüksek kalorili bir gıdadır ve aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. 2. Alerji riski: Ceviz alerjisi olan kişilerde, küçük miktarlarda bile tüketim kaşıntı, baş dönmesi, hırıltı gibi reaksiyonlara yol açabilir. 3. İshal riski: Fazla ceviz tüketimi, ishal ve vücudun sıvı kaybetmesi gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. 4. Demir emilimini engelleme: Çalışmalara göre, çok miktarda ceviz yemek demir mineralinin emilimini engelleyebilir ve uzun vadede anemiye yol açabilir. Bu nedenle, hamilelik döneminde ceviz tüketmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.