FizikTedavi

Terapötik ambulasyon, hastaların ameliyat sonrası veya kas ve iskelet problemleri nedeniyle hareket kabiliyetlerini yeniden kazanmaları için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi kapsamında, hastalar evde veya rehabilitasyon merkezinde, cihaz veya destek yardımıyla terapist eşliğinde ambule edilirler.

Guillain-Barré sendromunda fizik tedavi ile çoğu hasta 3 ay içinde yardımsız mobilize olmaya başlayabilir. Ancak iyileşme süreci kişiden kişiye çok değişebilir ve 2 yıla kadar uzayabilir.

Yatalak hastanın bacaklarını güçlendirmek için aşağıdaki egzersizler önerilir: 1. Ayak Bileği Egzersizleri: Ayaklarınızı kendinizden uzağa doğrultun ve ardından kendinize çekin, bu hareketi her iki ayağınızla 30 saniye boyunca tekrar edin. 2. Bacak Kaldırma: Arkanıza yaslanın ve ayaklarınızı düz tutun, ayak bileğinizi yukarı kaydırarak dizlerinizi yavaşça bükün, ardından ayak bileğinizi yavaşça kaydırarak bacağınızı düzeltin, bu hareketi her bacağınızla 10 kez tekrar edin. 3. Diz Kırma ve Kalça Kaldırma: Yatakta veya sandalyede oturarak dizlerinizi büküp düzleştirerek kalça kaslarınızı güçlendirin. 4. Tek Ayak Üzerinde Durma: Sandalyeden destek alarak tek ayak üzerinde durmak, denge ve kas gücünü artırır. Bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir doktora veya bakıcıya danışılmalıdır.

FTR (Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon) uzmanları, kas-iskelet sistemi problemleri, nörolojik hastalıklar ve kronik ağrı gibi durumların tanı ve tedavisiyle ilgilenirler. FTR uzmanlarının yaptığı işler arasında şunlar yer alır: - Hastanın ağrısını azaltmak ve fonksiyonel sorunlarını düzeltmek; - Hastalık ve yaralanma sonrası gelişen özürlülüğü tedavi etmek; - Hastanın günlük yaşamda bağımsız duruma gelmesini sağlamak ve yaşam kalitesini artırmak; - Rehabilitasyon programları oluşturmak ve uygulamak. Fizyoterapistler ise FTR uzmanlarının tedavi programlarını uygulayan ve hastaların fonksiyonel yetersizliklerini düzeltmeye yardımcı olan sağlık uzmanlarıdır.

Fizik tedavi hizmeti almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Uzman Hekimden Randevu: İlk olarak, fizik tedavi ihtiyacını belirleyen bir uzman hekimden randevu alınmalıdır. 2. Fizyoterapist Seçimi: Uzman hekimin belirlediği tedavi planına göre, hastaya evde fizik tedavi hizmeti verecek bir fizyoterapist seçilmelidir. 3. Randevu ve İletişim: Seçilen fizyoterapistten randevu alınarak, tedavi süreci başlatılmalıdır. Evde fizik tedavi hizmetinin ücreti, bölgeye ve fizyoterapiste göre değişiklik gösterebilir ve 2022 yılı itibariyle ortalama 300-350 TL civarındadır.

Titreşimli dik duruş korsesi, duruş bozukluklarını düzeltmede yardımcı olabilir. Bu tür korseler, kullanıcının duruşunu bozduğu anda titreşim yoluyla uyarı vererek doğru pozisyona geçmesini sağlar. Ancak, korselerin tek başına tedavi edici özelliği yoktur ve uzun süreli kullanımlarda kasları tembelliğe itebilir. Bu nedenle, doktor tavsiyesi ve fizik tedavi uygulamalarıyla birlikte kullanılması önerilir.

Rehabilitasyon egzersiz ürünleri, özel olarak tasarlanmış egzersiz ürünleri dolaplarında saklanır. Bu dolaplar genellikle şu özelliklere sahiptir: Tekerlekli ve frenli sistem: Dolabın kolayca taşınabilmesini sağlar. Farklı bölmeler: Cizgili postur aynası, egzersiz bantlarını asmak için makaralı sistem, dumbell ve kum torbalarını asmak için askılıklar gibi bölmeler bulunur. Bu tür dolaplar, fizik tedavi kliniklerinde ve spor rehabilitasyon merkezlerinde kullanılabilir.

Empati Fizik Tedavi ve Manuel Terapi Merkezi'nin sahibi Emre Dörtyol'dur.

Supramalleolar AFO (Supra Malleolar Ayak Bileği Ortezi) aşağıdaki durumlarda kullanılır: Parmak ucu yürüyüşü ve ayak bileğine etki eden valgus-varus deformiteleri; Ayak bileği ve subtalar eklemin nötral pozisyonda tutulması gereken durumlar.

Ağrı kesici bant (kinesiotape) dizde 4-7 gün (ortalama 5 gün) kalabilir.

Su jetleriyle donatılmış özel hidroterapi odalarında su terapisi veya hidroterapi tedavisi yapılır. Bu tedavi yönteminde suyun basıncı ve sıcaklığı kullanılarak kasların gevşetilmesi, kan dolaşımının hızlandırılması ve ağrıların hafifletilmesi gibi amaçlar hedeflenir. Tedavi genellikle şu şekillerde uygulanır: - Su masajı: Su jetleri veya su altı jetleri ile yapılan masaj. - Sıcak ve soğuk su uygulamaları: Sıcak su banyoları veya tankları, kas gerginliğini azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. - Su altı dirençli egzersizler: Suyun kaldırma kuvvetiyle birlikte yapılan egzersizler. Hidroterapi seansları, uzman doktorlar tarafından belirlenen programlar dahilinde, genellikle 20-30 dakika sürer.

Schroth yöntemi seans sayısı, skolyozun derecesine ve tedaviye verilen yanıta bağlı olarak değişir. Ancak bazı durumlarda daha fazla seans gerekebilir.

Gut atağının fizik tedavi süresi, akut atak döneminde 3 ila 10 gün arasında değişebilir.

Tortikolis olan bebeklerin yatırılması konusunda en doğru bilgiyi, bebeği takip eden fizik tedavi uzmanı verebilir. Genel olarak önerilenler: - Değişimli olarak yan pozisyon. - Yatağın ayarı. - Eğik olmayan tarafa bakma.

Fizik tedavide kinezyolojik bantlar kullanılır. Bu bantlar, Kinesiotape olarak da bilinir ve aşağıdaki özelliklere sahiptir: Esnek ve hava geçirgen yapıdadır. Suya dayanıklıdır ve uzun süreli kullanıma uygundur. Eklem hareketlerini sınırlamaz ve doku iyileşmesine katkıda bulunur. Kinezyolojik bantların kullanımı, fizyoterapistler ve osteopatlar gibi uzman sağlık profesyonelleri tarafından yapılmalıdır.

Fizik tedavi için çeşitli enjeksiyon yöntemleri uygulanabilir, bunlar arasında: 1. Hyaluronik Asit Enjeksiyonu: Eklem sıvısının kayganlığını artırarak sürtünmeyi azaltır ve kıkırdak dokusunu korur. 2. PRP (Platelet Rich Plasma) Enjeksiyonu: Hastanın kendi kanından alınan trombosit yönünden zengin plazmanın eklem içine enjekte edilmesiyle uygulanır, hücre yenilenmesini hızlandırır. 3. Kortikosteroid Enjeksiyonu: Eklemdeki iltihaplanmayı azaltarak hızlı ve güçlü bir ağrı kesici etki sağlar. 4. Kök Hücre Enjeksiyonu: Eklemde hasar gören dokuların kendini yenilemesini teşvik eder. Bu enjeksiyonlar, eklem sağlığını korumak, ağrıyı hafifletmek ve hareket kabiliyetini artırmak amacıyla kullanılır. Enjeksiyon uygulamaları, uzman bir fizik tedavi doktoru tarafından yapılmalıdır.

Kireçlenmeye en iyi gelen fizik tedavi yöntemleri şunlardır: 1. Egzersiz: Eklem çevresindeki kasları güçlendirmek ve eklem stabilitesini artırmak için özel egzersiz programları uygulanır. 2. Manuel Terapi: Fizyoterapistin elle uyguladığı manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri ile eklem hareket açıklığı artırılır. 3. Elektroterapi: TENS ve ultrason gibi yöntemler kullanılarak kaslar ve eklemdeki inflamasyon rahatlatılır. 4. Robotik Rehabilitasyon: Diz eklem hareketlerini destekleyen modern tedavi yöntemleri ile hareket kabiliyeti artırılır. 5. Sıcak ve Soğuk Uygulamalar: Ağrıyı hafifletmek için sıcak ve soğuk kompresler uygulanır. Bu tedavi yöntemleri, hastanın durumuna göre fizik tedavi uzmanı tarafından kişiye özel olarak belirlenir.

Boyun traksiyonu uygulaması genellikle 15-30 dakika arasında sürer.

Kinetik terapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde hareket ve egzersizlerin kullanıldığı bir fizik tedavi yöntemidir. Kinetik terapinin faydaları ve uygulama alanları şunlardır: Kronik ağrıların şiddetini azaltır ve eklem sertliğini çözerek hareket kabiliyetini artırır. Duruş bozukluklarını düzeltir ve omurga sağlığını korur. Kas atrofisini önleyerek fiziksel dayanıklılığı artırır. Cerrahi sonrası iyileşme sürecini hızlandırır. Kinetik terapi, aşağıdaki durumlarda da uygulanabilir: Skolyoz, bel fıtığı, kifoz gibi omurga problemleri. Osteoartrit, romatoid artrit, menisküs yırtıkları gibi eklem hastalıkları. Felç sonrası hareket kaybı, multiple skleroz gibi nörolojik rehabilitasyon. Spor yaralanmaları. Kinetik terapi seansları, fizyoterapist tarafından kişiye özel olarak planlanır ve genellikle haftada 2-3 seans halinde yapılır.

Bilek çıktıktan sonra hareket ettirilmesi, kırığın ciddiyetine ve iyileşme sürecine bağlı olarak değişir. Genellikle kırık kemiklerin birbirine kaynaması 1-2 ay sürer ve hastaların sorunsuz bir şekilde yürümesi için 3-5 aylık bir süreye ihtiyaç vardır. Alçı çıkarıldıktan sonra ise ilk olarak hafif egzersizlerle kasların güçlendirilmesi önerilir ve bu egzersizler mutlaka bir uzman tavsiyesi ile yapılmalıdır. Fizik tedavi süreci, kırığın şiddetine bağlı olarak farklılık gösterir ve fizyoterapist kontrolünde yapılmalıdır.