Normal doğumu teşvik etmek için yapılabilecek bazı şeyler: Egzersiz ve yürüyüş: Hafif tempolu yürüyüş ve doğum topu kullanımı, pelvik kasların gevşemesine ve bebeğin doğum kanalına doğru hareket etmesine yardımcı olabilir. Nefes çalışmaları ve gevşeme egzersizleri: Derin nefes alıp verme teknikleri ve masaj, kasılmalarla baş etmeyi kolaylaştırır ve vücudu gevşetir. Doğru beslenme: Lifli gıdalar, bol su tüketimi ve enerji verici yiyecekler, doğumu teşvik edebilir. Psikolojik destek: Gebe okullarındaki psikolog desteği, anne adaylarının kaygılarını azaltabilir. Doktor kontrolünde bitkisel çaylar ve bazı gıdalar: Adaçayı, biberiye gibi yağların veya ananas, hurma gibi meyvelerin kullanımı, rahim kaslarını uyarabilir. Doğumu teşvik için yapılan tüm müdahalelerin doktor kontrolünde uygulanması önemlidir.