Sağlıklı yaşamanın 6. sınıf öğrencilerine faydaları şunlardır: 1. Fiziksel Sağlık: Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku, vücudun düzgün çalışmasını sağlar, kalp sağlığını korur ve kan dolaşımını düzenler. 2. Bağışıklık Sistemi: Yeterli vitamin ve mineral alımı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç kazandırır. 3. Enerji Seviyesi: Sağlıklı beslenen kişiler gün içinde daha enerjik ve zinde hissederler. 4. Kronik Hastalıkların Önlenmesi: Sağlıklı yaşam tarzı, kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. 5. Uyku Düzeni: Sağlıklı beslenme, uyku kalitesini artırır ve daha rahat uyumayı sağlar. 6. Dış Görünüş: Sağlıklı beslenme, cilt sağlığını iyileştirir, saç ve tırnakları güçlendirir.