Kelt deniz tuzunun bazı faydaları: Mineral deposu: Magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum, manganez, çinko ve iyot gibi mineraller içerir. Elektrolit dengesi: Sodyum, potasyum ve magnezyum gibi hayati mineralleri yenileyerek elektrolit dengesini korur. Sindirim sağlığı: Sindirim enzimlerinin üretimine yardımcı olur, besin emilimini artırır ve şişkinliği hafifletir. Cilt sağlığı: Banyolarda kullanıldığında cildin detoksifiye edilmesine ve canlanmasına yardımcı olur. Alkalize edici etki: Daha alkali bir ortamı teşvik ederek vücut fonksiyonlarını destekler. Ancak, yüksek sodyum içeriği nedeniyle diyette tuzun sınırlandırılması önerilir; fazla tuz tüketimi yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini artırabilir.