Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hibiskus (hibilo) çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir 1:
- Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı azaltır 14.
- Kalp sağlığını destekler, kandaki yağ oranını azaltarak kalp hastalıklarını önler 1.
- Kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur 1.
- Bağışıklığı güçlendirir, kansızlık gelişme riskini azaltır 1.
- Sindirim sistemini destekler, hafif müshil etkisi ile kabızlık gibi sorunlara iyi gelebilir 1.
- Cilt sağlığını iyileştirir, cildin parlak bir görünüm almasına yardımcı olur 14.
Hibiskus çayı ise grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir, tansiyonu dengeler ve adet ağrılarına iyi gelir 1.
Ancak, hibiskusun bazı yan etkileri olabilir ve kronik hastalıkları olan kişilerin doktor tavsiyesi olmadan tüketmemesi önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: