190 cm boyundaki 16 yaşındaki bir kişinin ideal kilosu, 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) formülü ile hesaplanabilir. Bu formüle göre, 190 cm boyundaki bir kişi için ideal kilo yaklaşık olarak 83,5 kg olmalıdır. Ancak, ideal kilo hesaplamaları sadece boy ve kiloya dayanmaz; yaş, cinsiyet, vücut yapısı ve metabolizma gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.