Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
190 boyundaki 16 yaşındaki bir kişinin ideal kilosu, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, VKİ 18.5 ile 24.9 arasında olduğunda ideal kilo aralığı normal kabul edilir 34.
VKİ hesaplama formülü: kilo (kg) / boy (m)² 4. Örneğin, 190 cm boyundaki bir kişinin VKİ'sini hesaplamak için:
- Boyunu metre cinsinden kareleyin: 190 cm = 1.9 m, 1.9 x 1.9 = 3.61 m²
- Kilosunu metre kare sonucuna bölün: VKİ = kilo (kg) / 3.61 m²
Bu hesaplama sonucunda çıkan değer, kişinin ideal kilo aralığını belirlemede yardımcı olacaktır. Kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: