Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
5'1 boyundaki bir kişinin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. VKİ, kişinin kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle elde edilir 14.
Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır 13. Bu değerlere göre, 5'1 boyundaki bir kişinin ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir:
- Boy karesi: 5'1 = 1.55 m → 1.55 x 1.55 = 2.4025 m²
- VKİ hesaplama: Kilo (kg) / 2.4025 m²
Örneğin, 75 kilogram ağırlığındaki bir kişinin VKİ'si: 75 / 2.4025 ≈ 31.25 kg/m² olur 5.
Bu nedenle, 5'1 boyundaki bir kişinin sağlıklı kilosu, VKİ değerine göre 18.5 ile 31.25 kg arasında olmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: