• Buradasın

    163 boyunda kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    163 boyunda bir kişinin ideal kilosu, kadın ve erkek için farklı formüllerle hesaplanır:
    • Kadınlar için: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60) = 45,5 + 2,3 x (163 - 60) = 57,4 kg 15.
    • Erkekler için: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60) = 50 + 2,3 x (163 - 60) = 63,9 kg 15.
    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplaması da ideal kiloyu belirlemek için kullanılabilir 23. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir 23. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır 23.
    İdeal kilo, yaş ve vücut yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. En doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. idealkilom.com
        1
      2. kolayhesapla.net
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. milliyet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    170 boy kaç kilo olmalı bmı?

    170 cm boyundaki bir kişinin ideal kilosu, vücut kitle indeksine (VKİ) göre 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında olmalıdır. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Örneğin, 170 cm boy ve 70 kg ağırlık, 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9 VKİ değeri verir ve bu, kişinin boyuna göre kilosunun sağlıklı aralıkta olduğunu gösterir. Ancak VKİ, kas kütlesi ve vücut yağ oranını dikkate almaz.
    5 kaynak

    13 yaşında 1.63 boy kaç kilo olmalı?

    13 yaşında 1,63 boyundaki bir kişinin ideal kilosu, cinsiyet ve vücut kitle indeksi (VKİ) dikkate alınarak belirlenmelidir. Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü: 45,5 + 2,3 x (boy (cm) - 60). Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (boy (cm) - 60). Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, VKİ 18,5 ile 24,9 arasında olduğunda ideal kilodan bahsedilir. Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Kilo tipine göre VKİ değerleri: Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. Sağlıklı: 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m². Şişman: 25 kg/m² - 29,9 kg/m². Obez: 30 kg/m² - 39,9 kg/m². Aşırı obez (morbid obez): 40 kg/m²'nin üzeri. VKİ, tek başına sağlığı göstermez; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz. İdeal kilo hesaplaması için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak