Kırmızı ve beyaz kaslar, vücutta bulunan üç ana kas türünden ikisidir. Kırmızı kaslar (çizgili kaslar), iskelet sistemindeki kemiklerin üzerini örten ve vücudun hareket etmesini sağlayan kaslardır. Özellikleri şunlardır: - İstemli kaslardır; bizim isteğimizle çalışırlar. - Hızlı çalışıp çabuk yorulurlar. - Güçlü kasılıp gevşerler ve çok enerji harcarlar. - Hücreleri uzun, silindir şekilli ve kırmızı renklidir. Beyaz kaslar (düz kaslar), iç organların yapısında bulunan ve iç organların çalışmasını sağlayan kaslardır. Özellikleri şunlardır: - İstemsiz kaslardır; bizim isteğimiz dışı çalışırlar. - Yavaş, düzenli ve uzun süre yorulmadan çalışırlar. - Zayıf kasılıp gevşerler ve az enerji harcarlar. - Hücreleri uzun, ince, iplik şekilli ve beyaz renklidir.