Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zatürrenin tetikleyicileri arasında bazı yiyecekler bulunmaktadır:
- Şekerli ve işlenmiş gıdalar: Aşırı şeker tüketimi bağışıklık sistemini zayıflatabilir 14.
- Kızartılmış ve yağlı yiyecekler: İltihaplanmayı artırabilir ve sindirim sistemini zorlayabilir 14.
- Süt ve süt ürünleri: Bazı bireylerde mukus üretimini artırarak solunum yollarını tıkayabilir 4.
- Alkol ve kafein: Vücudu dehidrate edebilir ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını olumsuz etkileyebilir 14.
- Tuzlu gıdalar: Aşırı tuz tüketimi vücutta sıvı birikmesine ve ödem oluşumuna neden olabilir 4.
Zatürre belirtileri gösteren bireylerin, doktorlarının önerdiği diyete uymaları önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: