En güzel ıspanak yemeği için aşağıdaki tarif kullanılabilir: Malzemeler: 500 gram ıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş); 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 kahve fincanı pirinç; 1 tepeleme yemek kaşığı domates salçası; 1 adet kuru soğan; 2 su bardağı sıcak su; 2 diş sarımsak; 1 çay kaşığı tuz; 1 su bardağı yoğurt (servis için). Hazırlanışı: 1. Ispanakları güzelce yıkayın. 2. Bir tencereye zeytinyağını alın ve yemeklik doğradığınız soğanı ekleyerek kavurmaya başlayın. 3. Soğanlar renk almaya başladığında içerisine salçayı ekleyin ve salçanın kokusu çıkana dek kavurun. 4. Sarımsakları ve rendelenmiş havucu ekleyin, havuçlar biraz yumuşayana dek kavurun. 5. Üstüne ıspanakları ve baharatları ilave edin. 6. Ispanaklar suyunu salıp tekrar çekmeye başladığında yıkanmış pirinci ekleyin. 7. Sıcak suyu ilave edin ve güzelce karıştırın. 8. Pirinçler yumuşadığında ocağı kapatın. 9. Ispanak yemeğini servis tabağına alın ve üzerine sarımsaklı yoğurt ekleyerek servis edin. Ispanak yemeği yaparken, ıspanakların taze ve kaliteli olması, pişirme süresinin iyi ayarlanması ve su miktarına dikkat edilmesi önerilir.