Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yağsız irmik helvası, irmik, su ve şeker gibi temel malzemelerle hazırlanan, hafif ve lezzetli bir tatlıdır 45.
Yağsız irmik helvası yapmak için gerekli malzemeler:
- 1 su bardağı irmik 45;
- 2 su bardağı su 45;
- 1 su bardağı toz şeker 45;
- 1 paket vanilin (isteğe bağlı) 45;
- Ceviz veya fındık (isteğe bağlı, süsleme için) 45.
Yağsız irmik helvası yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Bir tencereye irmiği koyun ve orta ateşte kavurmaya başlayın 45.
- İrmik, açık kahverengi bir renk alana kadar kavrulmalıdır 4.
- Ayrı bir kapta suyu kaynatın ve kaynadıktan sonra içine toz şekeri ekleyin 45.
- Şekerin tamamen erimesini sağlayın 4.
- Kavrulmuş irmiğin üzerine kaynar şekerli suyu dikkatlice dökün 45.
- Karışımı karıştırdıktan sonra, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 10-15 dakika kadar pişirin 45.
- İstediğiniz kıvama geldikten sonra, vanilini ekleyin ve karıştırın 45.
- Helvayı ocaktan aldıktan sonra, servis edeceğiniz kabın içine koyun ve üzerine ceviz veya fındık serpin 45.
Yağsız irmik helvası, diğer tatlılara göre daha hafif bir seçenek sunmaktadır 4. İçeriğinde yağ bulunmadığı için, kalori alımını azaltmak isteyenler için uygun bir alternatif oluşturur 4.
Ancak, şeker içeriğine dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır; aşırı şeker tüketimi, sağlık sorunlarına yol açabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: