Laktozsuz süt içmek, laktoz intoleransı olan kişiler için yeterlidir. Laktozsuz süt, laktozun sindirimini sağlayan laktaz enzimi eklenerek üretilir ve bu sayede sindirimi daha kolay olur. Laktozsuz süt, sindirim kolaylığı sağlar, karın ağrısı, bağırsak gazı, mide bulantısı, kusma ve ishal gibi şikayetleri azaltır. Ancak, laktozsuz süt de dahil olmak üzere, süt ve süt ürünleri tüketildiğinde herhangi bir rahatsızlık hissedilirse, bir uzmana danışılması önerilir.