Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pestilin sağlık açısından bazı faydaları şunlardır:
- Enerji kaynağı: Doğal şekerler ve karbonhidrat bakımından zengin olup, hızlı enerji sağlar 12.
- Vitamin ve mineral içeriği: C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller içerir, bu da bağışıklık sistemini destekler 13.
- Sindirim sistemine faydası: Lif açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirimi kolaylaştırır 13.
- Antioksidan özellik: Dut ve üzüm pestili, serbest radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar içerir 1.
Ancak, modern üretim yöntemleriyle hazırlanan ve katkı maddeleri içeren pestiller sağlıklı olmayabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: