• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Torku Tam Çikolatam bisküvi sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Bisküvi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Torku Tam Çikolatam bisküvi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir çünkü:
    • Düşük kalorilidir: 5 gramlık bir paketinde 24 kalori içerir 1.
    • Yüksek lif oranına sahiptir: 83 gramlık bir paketinde yaklaşık 8 gram lif bulunur 2.
    Ancak, bisküvide yüksek miktarda şeker ve doymuş yağ da bulunmaktadır 23. Bu nedenle, dengeli bir diyetin parçası olarak sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. katkiligida.com
        2
      3. besindegeri.gen.tr
        3
      4. carrefoursa.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    • Dengeli bir diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?

    • Lifli atıştırmalıkların faydaları nelerdir?

    • Sağlıklı atıştırmalıklar nasıl seçilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Torku bisküvi 1 pakette kaç kalori var?

    1 paket (131 gr) Torku Tam Buğdaylı Bisküvi yaklaşık 637 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    83 gr Torku tam çikolatam kaç karbonhidrat?

    83 gram Torku Tam Çikolatam bisküvide 56,4 gram karbonhidrat bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Karbonhidrat
    5 kaynak

    Çikolata bisküvi sağlıklı mı?

    Çikolatalı bisküviler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir ancak bazı önemli noktalara dikkat edilmelidir. Avantajları: - Düşük kalori, düşük yağ ve düşük şeker içeriği ile pazarlanan çikolatalı diyet bisküvileri, sağlıklı beslenme hedeflerine uygun olabilir. - Lif içeriği sindirim sistemine fayda sağlayabilir. Dezavantajları: - Yapay tatlandırıcılar bazı insanlar için sağlık sorunlarına yol açabilir. - Trans yağlar içeren bisküviler, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. - Aşırı tüketim, kilo alımına neden olabilir. Alternatifler: - Tam tahıllı bisküviler ve ev yapımı atıştırmalıklar daha doğal ve besleyici seçeneklerdir. - Kuruyemiş ve meyve kombinasyonları da sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Diyet
    5 kaynak

    Torku tam çikolatam içinde ne var?

    Torku Tam Çikolatam bisküvisinin içeriği şu şekildedir: Bisküvi: Tam buğday unu, buğday unu, şeker (pancar şekeri), bitkisel yağ (palm, kanola, ayçiçek, pamuk), yulaf ezmesi. Sütlü Çikolata: Şeker (pancar şekeri), kakao yağı, kakao kitlesi, yağlı süt tozu, demineralize peyniraltı suyu tozu, bitkisel yağ (shea, palm), emülgatörler (ayçiçek lesitini, poligliserol polirisinolat), aroma verici (vanilin). Sütlü Krema: Şeker (pancar şekeri), bitkisel yağ (palm, kanola, ayçiçek, pamuk), buğday unu nişastası, yağsız süt tozu, emülgatör (ayçiçek lesitini), aroma verici (süt, vanilin). Ayrıca, üründe kabartıcılar (sodyum hidrojen karbonat, amonyum hidrojen karbonat, disodyum difosfat) ve tarçın da bulunmaktadır.
    • #Gıda
    • #Bisküvi
    • #İçerik
    • #Çikolata
    5 kaynak

    Torku Tam Çikolatam bisküvi kaç kalori?

    Torku Tam Çikolatam bisküvisinin 100 gramında yaklaşık 471 kalori bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    Torku tam çikolata kaç gr besin değeri?

    Torku Tam Çikolatam bisküvisinin 100 gramındaki besin değerleri şunlardır: - Enerji: 1971 kJ / 471 kcal; - Yağ: 21,50 g; - Doymuş Yağ: 9,90 g; - Karbonhidrat: 56,40 g; - Şeker: 27,50 g; - Lif: 9,70 g; - Protein: 8,10 g; - Sodyum: 700 mg.
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    Torku'nun en sağlıklı bisküvisi hangisi?

    Torku'nun en sağlıklı bisküvisi olarak değerlendirilebilecek ürünler arasında "Torku Tam Ruşeymli Bisküviler" ve "Torku Yulaflım Bisküviler" öne çıkmaktadır. - Torku Tam Ruşeymli Bisküviler, rüşeym ve tam buğday unu kullanılarak üretilmiş, lif açısından zengin ve glikoz şurubu içermeyen bir üründür. - Torku Yulaflım Bisküviler ise yulaflı ve çikolatalı seçenekleriyle sağlıklı tam tahıllardan yapılmış, daha fazla lif, vitamin ve mineral içeren bir atıştırmalıktır.
    • #Gıda
    • #SağlıklıYaşam
    • #Bisküvi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jrlv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftorku-tam-cikolatam-biskuvi-saglikli-mi-574206449%3Flr%3D213%26ncrnd%3D65190","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2789767271754510811","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754510857013377-14017327414883086184-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-93-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jrlv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jrlv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Torku Tam Çikolatam bisküvi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir** çünkü:\n\n- **Düşük kalorilidir**: 5 gramlık bir paketinde 24 kalori içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-tam-%C3%A7ikolatam-biskuvi).\n- **Yüksek lif oranına sahiptir**: 83 gramlık bir paketinde yaklaşık 8 gram lif bulunur [```2```](https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/).\n\nAncak, bisküvide **yüksek miktarda şeker ve doymuş yağ** da bulunmaktadır [```2```](https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/)[```3```](https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html). Bu nedenle, dengeli bir diyetin parçası olarak sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir [```3```](https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-tam-%C3%A7ikolatam-biskuvi","title":"1 Adet (5 Gr) Torku Tam Çikolatam Bisküvi... | kackalori....","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-tam-%C3%A7ikolatam-biskuvi"},{"sourceId":2,"url":"https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/","title":"Torku Tam Çikolatam Bisküvi İnceleme - Katkılı Gıda","shownUrl":"https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html","title":"Bir Paket Torku Bisküvi Besin Değerleri ve Kalori Miktarı...","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-torku-biskuvi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.carrefoursa.com/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-g-p-30138765","title":"Torku Tam Çikolatam Bisküvi 83 G | CarrefourSA","shownUrl":"https://www.carrefoursa.com/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-g-p-30138765"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g","title":"Torku Tam Çikolatam Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Torku Tam Çikolatam bisküvi sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dengeli bir diyet için hangi atıştırmalıklar önerilir?","url":"/search?text=Dengeli+bir+diyet+i%C3%A7in+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Lifli atıştırmalıkların faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Lifli+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı atıştırmalıklar nasıl seçilir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Torku+Tam+%C3%87ikolatam+bisk%C3%BCvi+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2789767271754510811","reqid":"1754510857013377-14017327414883086184-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-93-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754510857013377-14017327414883086184-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-93-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jrlv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-131-gr-torku-tam-bu%C4%9Fdayl%C4%B1-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/torku-tam-yulafli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/torku-tam-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/torku-tam-ruseymli-biskuvi-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-biskuvi-1-pakette-kac-kalori-var-3549089272","header":"Torku bisküvi 1 pakette kaç kalori var?","teaser":"1 paket (131 gr) Torku Tam Buğdaylı Bisküvi yaklaşık 637 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-g-p-6b05ca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-gr/p/569245%3fOM.zn=Cross%20Sell-w9&OM.zpc=569245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-83-gr-torku-tam-%C3%A7ikolatam-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/83-gr-torku-tam-cikolatam-kac-karbonhidrat-429038229","header":"83 gr Torku tam çikolatam kaç karbonhidrat?","teaser":"83 gram Torku Tam Çikolatam bisküvide 56,4 gram karbonhidrat bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/cikolatali-diyet-biskuvi-saglikli-mi-yoksa-zararli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/cikolatali-biskuvi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-cikolata-kapli-lifli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/cikolatada-ve-biskuvide-o-yag-varsa-almayin-kanser-yapiyor/haber-1555849?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-biskuvi-cikolata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cikolata-biskuvi-saglikli-mi-674725922","header":"Çikolata bisküvi sağlıklı mı?","teaser":"Çikolatalı bisküviler, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir ancak bazı önemli noktalara dikkat edilmelidir. Avantajları: - Düşük kalori, düşük yağ ve düşük şeker içeriği ile pazarlanan çikolatalı diyet bisküvileri, sağlıklı beslenme hedeflerine uygun olabilir. - Lif içeriği sindirim sistemine fayda sağlayabilir. Dezavantajları: - Yapay tatlandırıcılar bazı insanlar için sağlık sorunlarına yol açabilir. - Trans yağlar içeren bisküviler, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. - Aşırı tüketim, kilo alımına neden olabilir. Alternatifler: - Tam tahıllı bisküviler ve ev yapımı atıştırmalıklar daha doğal ve besleyici seçeneklerdir. - Kuruyemiş ve meyve kombinasyonları da sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gurmikco.wordpress.com/2014/12/05/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/torku/videos/torku-tam-%C3%A7ikolatam/253594506558244/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-g-p-30138765?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-tam-cikolatam-icinde-ne-var-3991528755","header":"Torku tam çikolatam içinde ne var?","teaser":"Torku Tam Çikolatam bisküvisinin içeriği şu şekildedir: Bisküvi: Tam buğday unu, buğday unu, şeker (pancar şekeri), bitkisel yağ (palm, kanola, ayçiçek, pamuk), yulaf ezmesi. Sütlü Çikolata: Şeker (pancar şekeri), kakao yağı, kakao kitlesi, yağlı süt tozu, demineralize peyniraltı suyu tozu, bitkisel yağ (shea, palm), emülgatörler (ayçiçek lesitini, poligliserol polirisinolat), aroma verici (vanilin). Sütlü Krema: Şeker (pancar şekeri), bitkisel yağ (palm, kanola, ayçiçek, pamuk), buğday unu nişastası, yağsız süt tozu, emülgatör (ayçiçek lesitini), aroma verici (süt, vanilin). Ayrıca, üründe kabartıcılar (sodyum hidrojen karbonat, amonyum hidrojen karbonat, disodyum difosfat) ve tarçın da bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"},{"href":"/yacevap/t/icerik","text":"#İçerik"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/torku-tam-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-gr/p/569245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=8935342?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/torku-tam-cikolatam-biskuvi-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-tam-cikolatam-biskuvi-kac-kalori-2127914847","header":"Torku Tam Çikolatam bisküvi kaç kalori?","teaser":"Torku Tam Çikolatam bisküvisinin 100 gramında yaklaşık 471 kalori bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/tam-%C3%87ikolatam/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mopas.com.tr/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-gr/p/569245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-83-gr-torku-tam-%C3%A7ikolatam-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/torku-tam-cikolatam-biskuvi-83-g-p-6b05ca?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-tam-cikolata-kac-gr-besin-degeri-315690426","header":"Torku tam çikolata kaç gr besin değeri?","teaser":"Torku Tam Çikolatam bisküvisinin 100 gramındaki besin değerleri şunlardır: - Enerji: 1971 kJ / 471 kcal; - Yağ: 21,50 g; - Doymuş Yağ: 9,90 g; - Karbonhidrat: 56,40 g; - Şeker: 27,50 g; - Lif: 9,70 g; - Protein: 8,10 g; - Sodyum: 700 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://konyaseker.com.tr/tr/haber/detay/9804/tr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/torku-tam-biskuviler-yulaflim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-torku-tam-yulafli-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://torku.com.tr/torku-tam-biskuviler-kakaolu-kremali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/torku-biskuvi-x-b108261-c103948?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/torku-nun-en-saglikli-biskuvisi-hangisi-2139705622","header":"Torku'nun en sağlıklı bisküvisi hangisi?","teaser":"Torku'nun en sağlıklı bisküvisi olarak değerlendirilebilecek ürünler arasında \"Torku Tam Ruşeymli Bisküviler\" ve \"Torku Yulaflım Bisküviler\" öne çıkmaktadır. - Torku Tam Ruşeymli Bisküviler, rüşeym ve tam buğday unu kullanılarak üretilmiş, lif açısından zengin ve glikoz şurubu içermeyen bir üründür. - Torku Yulaflım Bisküviler ise yulaflı ve çikolatalı seçenekleriyle sağlıklı tam tahıllardan yapılmış, daha fazla lif, vitamin ve mineral içeren bir atıştırmalıktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jrlv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jrlv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrlvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}