• Buradasın

    Tiramisulu leblebi nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tiramisulu leblebi yapmak için gerekli malzemeler:
    • 200 gram kavrulmuş leblebi 1;
    • 1 su bardağı espresso veya güçlü demlenmiş kahve 1;
    • 200 gram mascarpone peyniri 1;
    • 50 gram toz şeker 1;
    • 1 paket vanilin 1;
    • Kakao tozu (üzeri için) 1;
    • Bir tutam tuz 1.
    Yapılışı:
    1. Öncelikle espresso veya kahveyi hazırlayıp bir kenarda soğumaya bırakın 1.
    2. Bir kasede mascarpone peynirini, toz şekeri ve vanilini karıştırın 1.
    3. Soğuyan kahveyi derin bir tabağa dökün ve leblebileri bu kahveye batırarak ıslatın 1.
    4. Islanmış leblebileri bir servis tabağına yerleştirin 1.
    5. Üzerine mascarpone karışımını ekleyin ve spatula ile düzeltin 1.
    6. Bu işlemi kat kat tekrarlayarak, leblebi ve mascarpone karışımını bir araya getirin 1.
    7. Son katman olarak mascarpone karışımını ekledikten sonra, üzerine kakao tozu serpin 1.
    8. Buzdolabında en az 2-3 saat dinlendirerek servise hazır hale getirin 1.

    Konuyla ilgili materyaller

    Tiramisü leblebi sağlıklı mı?

    Tiramisü leblebi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Faydaları: - Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde kas gelişimini destekler, tokluk hissi sağlar ve sindirim sistemini düzenler. - Kalp sağlığını korur, doymamış yağ asitleri içerir ve kolesterol seviyelerini dengeler. - Kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur, düşük glisemik indekse sahiptir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Aşırı tüketim gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. - İşlenmiş ürünler (tuzlu veya baharatlı) sağlıklı beslenme açısından önerilmez, doğal ve az tuzlu seçenekler tercih edilmelidir. - Nohut alerjisi olan bireyler için tiramisü leblebi tüketimi zararlı olabilir.

    Tiramisu leblebinin içinde ne var?

    Tiramisu leblebinin içinde şu malzemeler bulunur: Leblebi. Şeker. Çikolata. Kahve tozu (kakao, şeker, yağ, süt aroması, emülgatör, peynir altı suyu tozu, çikolatalı aroma, süt tozu, aroma). Ayrıca, tiramisu leblebisi gluten, soya ve süt ürünü içerir.