Teremyağ, sağlıklı bir gıda olarak kabul edilmez, çünkü yüksek kalori ve doymuş yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, içeriğindeki A, D, E ve K vitaminleri, kalsiyum, fosfor, selenyum gibi mineraller sayesinde besleyici bir üründür. Sağlıklı bir diyet için, teremyağının ölçülü tüketilmesi ve yerine zeytinyağı, avokado yağı gibi daha sağlıklı yağların tercih edilmesi önerilir.