Teleme peynirinin faydaları şunlardır: 1. Yüksek Besin Değeri: Protein, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve A, D, E vitaminleri gibi önemli besin maddeleri içerir. 2. Probiyotik Özellikler: Sindirim sistemine faydalı olan probiyotik bakteriler barındırır, bağırsak florasını düzenleyerek sindirim sağlığını iyileştirir. 3. İmmün Sistemi Destekleme: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. 4. Enerji Verici: Yüksek kalori içeriği sayesinde enerji ihtiyacını karşılamada etkilidir. 5. Farklı Tariflerde Kullanım: Peynir yapımında, yemeklerde, salatalarda ve atıştırmalık olarak kullanılabilir. Ancak, aşırı tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kilo alımına neden olabilir.