• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Tavuk göğsünde en yüksek protein hangi kesim?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tavuk göğsünde en yüksek protein miktarı, derisiz tavuk göğsünde bulunur 12.
    100 gram derisiz tavuk göğsü yaklaşık 23-30 gram protein içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dirilispostasi.com
        1
      2. lezzet.com.tr
        2
      3. fitolympia.com
        3
      4. tavukiyidir.com
        4
      5. tavukkumesi.com.tr
        5
    • Tavuk göğsünde protein dışında hangi besinler var?

    • Protein açısından zengin diğer tavuk parçaları nelerdir?

    • Derili tavuk göğsü ile derisiz arasındaki fark nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr tavuk göğsü besin değeri nedir?

    100 gram tavuk göğsünin besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 195 kcal; - Protein: 29,55 gram; - Yağ: 7,72 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Kolesterol: 83 mg; - Sodyum: 393 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tavuk
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 Kg tavukta kaç protein var?

    1 kg tavuk etinde yaklaşık 230-250 gram protein bulunur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    2 adet tavuk göğsü 200 gr kaç protein?

    2 adet tavuk göğsü (200 gr) toplamda 46,18 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    300 gram tavuk göğsü kaç protein?

    300 gram tavuk göğsü yaklaşık olarak 69-93 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    2 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein eder?

    2 porsiyon tavuk göğsü (her biri 2 dilim) yaklaşık 16 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein içerir?

    1 porsiyon (98 g) tavuk göğsü 28,96 g protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü protein olarak yeterli mi?

    1 adet haşlanmış tavuk göğsü, protein açısından yeterlidir. Ortalama olarak 150-200 gram haşlanmış tavuk göğsünde 45 ila 60 gram protein bulunur. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımı, onarımı ve genel sağlık için önemli bir besin kaynağıdır.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Protein
    • #Tavuk
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4m7l0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftavuk-gogsunde-en-yuksek-protein-hangi-kesim-1488951897%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43747","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6870824111753890524","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753890553628727-12021634612324721576-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4m7l1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4m7l2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tavuk göğsünde en yüksek protein miktarı, derisiz tavuk göğsünde** bulunur [```1```](https://www.dirilispostasi.com/100-gram-tavuk-etinde-kac-gram-protein-var)[```2```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tavukta-ne-kadar-protein-var).\n\n100 gram derisiz tavuk göğsü yaklaşık **23-30 gram protein** içerir [```1```](https://www.dirilispostasi.com/100-gram-tavuk-etinde-kac-gram-protein-var).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dirilispostasi.com/100-gram-tavuk-etinde-kac-gram-protein-var","title":"100 Gram Tavuk Etinde Kaç Gram Protein Var?","shownUrl":"https://www.dirilispostasi.com/100-gram-tavuk-etinde-kac-gram-protein-var"},{"sourceId":2,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tavukta-ne-kadar-protein-var","title":"Tavukta Ne Kadar Protein Var?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tavukta-ne-kadar-protein-var"},{"sourceId":3,"url":"https://fitolympia.com/tr/how-much-protein-in-chicken-breast-thigh-and-more/","title":"Tavukta ne kadar proteın? göğüs, uyluk ve...","shownUrl":"https://fitolympia.com/tr/how-much-protein-in-chicken-breast-thigh-and-more/"},{"sourceId":4,"url":"https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-kesimlerine-gore-vitamin-degerleri-289","title":"Tavuk Kesimlerine Göre Vitamin Değerleri","shownUrl":"https://tavukiyidir.com/makale/tavuk-kesimlerine-gore-vitamin-degerleri-289"},{"sourceId":5,"url":"https://tavukkumesi.com.tr/100-gram-tavukta-ne-kadar-protein-bulunur/","title":"100 Gram Tavukta Ne Kadar Protein Bulunur?","shownUrl":"https://tavukkumesi.com.tr/100-gram-tavukta-ne-kadar-protein-bulunur/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tavuk göğsünde en yüksek protein hangi kesim?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tavuk göğsünde protein dışında hangi besinler var?","url":"/search?text=Tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BCnde+protein+d%C4%B1%C5%9F%C4%B1nda+hangi+besinler+var%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Protein açısından zengin diğer tavuk parçaları nelerdir?","url":"/search?text=Protein+a%C3%A7%C4%B1s%C4%B1ndan+zengin+tavuk+par%C3%A7alar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Derili tavuk göğsü ile derisiz arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Derili+ve+derisiz+tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC+aras%C4%B1ndaki+protein+fark%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tavuk+g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BCnde+en+y%C3%BCksek+protein+hangi+kesim%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6870824111753890524","reqid":"1753890553628727-12021634612324721576-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753890553628727-12021634612324721576-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4m7l3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/tavuk-gogsu-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.banvit.com/banvite-sor/tavuk-gogsu-bonfile-besin-degerleri-100-gram-icin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-izgara?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tavuk-gogsu-besin-degeri-nedir-1664932024","header":"100 gr tavuk göğsü besin değeri nedir?","teaser":"100 gram tavuk göğsünin besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 195 kcal; - Protein: 29,55 gram; - Yağ: 7,72 gram; - Karbonhidrat: 0 gram; - Kolesterol: 83 mg; - Sodyum: 393 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kg-tavuk.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/1-kg-butun-tavukta-ortalama-kac-gr-protein-vardir--146648215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/11204/1-kilo-tavukta-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-butun-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kilo-tavuk-eti-ne-kadar-protein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kg-tavukta-kac-protein-var-2369407542","header":"1 Kg tavukta kaç protein var?","teaser":"1 kg tavuk etinde yaklaşık 230-250 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tavukiyidir.com/makale/saglikli-tavuk-etinin-besin-degerleri-273?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti%3fportionid=57178&portionamount=200,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-200-gr-derisiz-tavuk-g%C3%B6%C4%9Fus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/200-gr-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-adet-tavuk-gogsu-200-gr-kac-protein-194112112","header":"2 adet tavuk göğsü 200 gr kaç protein?","teaser":"2 adet tavuk göğsü (200 gr) toplamda 46,18 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti%3fportionid=57178&portionamount=300,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bodyforumtr.com/threads/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC-de%C4%9Fer-tablosu.97180/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavukgogsu.gen.tr/300-gram-tavuk-gogsu-ne-kadar-protein-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kocaelihaberdar.com.tr/yasam/tavuk-gogsu-protein/21000583?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/300-gram-tavuk-gogsu.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/300-gram-tavuk-gogsu-kac-protein-1349993268","header":"300 gram tavuk göğsü kaç protein?","teaser":"300 gram tavuk göğsü yaklaşık olarak 69-93 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-2-dilim-tavuk-gogsu-firinda-kavrulmus-yagsiz-dilimlenmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=50321&portionamount=400,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-porsiyon-tavuk-gogsu-ne-kadar-protein-eder-1381340877","header":"2 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein eder?","teaser":"2 porsiyon tavuk göğsü (her biri 2 dilim) yaklaşık 16 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9Fs%C3%BC%3fportionid=5043&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/tavuk-gogus-derisiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/tavuk-gogsu-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-porsiyon-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tavuk-gogus-derisiz-cig?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-tavuk-gogsu-ne-kadar-protein-icerir-2780619195","header":"1 porsiyon tavuk göğsü ne kadar protein içerir?","teaser":"1 porsiyon (98 g) tavuk göğsü 28,96 g protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-porsiyon-haslanmis-tavuk-gogsu-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tavuk-gogsu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-tavuk-gogus-haslanmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/tavuk-gogus-haslama-derisiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-haslanmis-tavuk-gogsu-protein-olarak-yeterli-mi-3402779709","header":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü protein olarak yeterli mi?","teaser":"1 adet haşlanmış tavuk göğsü, protein açısından yeterlidir. Ortalama olarak 150-200 gram haşlanmış tavuk göğsünde 45 ila 60 gram protein bulunur. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımı, onarımı ve genel sağlık için önemli bir besin kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"#Tavuk"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4m7l4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4m7l5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4m7lw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}