Buradasın
Tavuk but haşlama mı kızartma mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tavuk butu haşlamak, kızartmaya göre daha sağlıklı bir seçenektir 34. Haşlama yönteminde yağ kullanılmadığından, tavuğun besin değerleri korunur ve kalori miktarı daha düşüktür 34.
Kızartma ise tavuğa çıtır bir dış yüzey kazandırarak lezzetli bir sonuç elde etmeyi sağlar 4. Ancak, kızartma işlemi sırasında kullanılan yağın kalitesi önemlidir ve sağlıklı yağlar tercih edilmelidir 4.
Tercih, bireyin sağlık durumuna, zamanına ve damak zevkine bağlı olarak değişebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: