• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Tadımca Antep Fıstıklı Bar diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tadımca Antep Fıstıklı Bar, diyette tüketilebilir çünkü besleyiciliği yüksek ve düşük kalorilidir 34.
    Bir paket (30 gr) Tadımca Antep Fıstıklı Bar 158 kalori içerir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. migros.com.tr
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. yenirmi.com.tr
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. alisverisbilgirehberi.com.tr
        5

    • Tadımca markasının diğer ürünleri nelerdir?

    • Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalı?

    • Tadımca Antep Fıstıklı Bar'ın besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyet yaparken cevizli mi fıstıklı mı?

    Diyet yaparken hem cevizli hem de fıstıklı baklava tüketiminden kaçınılması önerilir. Baklava, içeriğinde bol şekerli bir şerbet, un, nişasta, tereyağı gibi yüksek kalori ve yağ içeren malzemeler bulundurur. Diyet sürecinde, daha sağlıklı kuruyemiş seçenekleri olan çiğ badem, ceviz ve fındık gibi besinler tercih edilebilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Kuruyemiş
    • Beslenme
    5 kaynak

    Peyman Antep fıstıklı bar kaç kalori?

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar'ın 100 gramı 425 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Diyette 1 kaşık fıstık ezmesi yenir mi?

    Diyette 1 kaşık fıstık ezmesi yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık olarak 94 kalori içerir. Ayrıca, fıstık ezmesi şeker ve katkı maddesi içermeyen, doğal ürünlerden tercih edilmelidir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Kalori
    • Beslenme
    5 kaynak

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar sağlıklı mı?

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, sağlıklı atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Ürün, glikoz şurubu içermemektedir ve doğal şeker pancarıyla tatlandırılmıştır. Ancak, ürünün şeker oranı yüksektir; 27 gr.'lık tek adette 10,4 gr. şeker bulunmaktadır. Genel olarak, lif ve vitamin açısından zengin olan bu bar, sporcular ve diyet yapanlar için uygun bir ara öğün seçeneği olabilir. Ancak, şeker ve koruyucu katkı maddelerini göz önünde bulundurarak tüketim miktarına dikkat edilmelidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Atıştırmalık
    • AntepFıstığı
    5 kaynak

    Paketli Antep fıstığı sağlıklı mı?

    Paketli Antep fıstığı, doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Antep fıstığı, protein, yağ, lif ve çeşitli vitaminler (A, B1, B6, E) açısından zengindir ve antioksidan özellikleri vardır. Ancak, Antep fıstığının yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve ciltte yağlanmaya yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni için, Antep fıstığının porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • AntepFıstığı
    • KiloKontrolü
    • Vitaminler
    5 kaynak
    A wooden bowl filled with a colorful mix of almonds, walnuts, cashews, and hazelnuts, placed on a rustic table beside dried apricots and raisins, evoking a healthy and natural Turkish snack alternative.

    Diyette yer fıstığı yerine ne yenir?

    Diyette yer fıstığı yerine tüketilebilecek bazı alternatifler: Badem: Protein ve E vitamini açısından zengindir, bağışıklığı destekler. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri içerir, kalp sağlığı için faydalıdır. Fındık: Lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Kabak çekirdeği: Magnezyum ve çinko içerir, yer fıstığına göre daha düşük alerji riski taşır. Ay çekirdeği: Protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler. Soya fıstığı: Bitkisel protein kaynağıdır. Alternatif kuruyemişlere karşı da alerji gelişebileceği için, yeni bir atıştırmalık denemeden önce doktora danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Kuruyemiş
    • Beslenme
    5 kaynak

    1 adet Ülker Antep Fıstıklı kaç kaloridir?

    1 adet Ülker Antep Fıstıklı çikolata, 14 gram ağırlığında olup 76 kalori içerir. Enerji: 318 kj. Yağ: 4,30 g. Karbonhidrat: 7,70 g. Şeker: 7,30 g. Fiber: 0,4 g. Protein: 1,20 g.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Çikolata
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1pmd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftadimca-antep-fistikli-bar-diyette-yenir-mi-1589639946%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75200","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9452918101756358272","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756358338439140-10939275934788278852-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-3-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1pmd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1pmd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tadımca Antep Fıstıklı Bar, diyette tüketilebilir** çünkü besleyiciliği yüksek ve düşük kalorilidir [```3```](https://yenirmi.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-diyette-yenir-mi)[```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-kilo-aldirir-mi).\n\nBir paket (30 gr) Tadımca Antep Fıstıklı Bar **158 kalori** içerir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-30-gr-tad%C4%B1mca-antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-bar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.migros.com.tr/tadim-kuruyemis-bar-antep-fistikli-30-g-p-6d5fca","title":"Tadım Kuruyemiş Bar Antep Fıstıklı 30 G - Migros","shownUrl":"https://www.migros.com.tr/tadim-kuruyemis-bar-antep-fistikli-30-g-p-6d5fca","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-30-gr-tad%C4%B1mca-antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-bar","title":"1 Paket (30 Gr) Tadımca Antep Fıstıklı Bar... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-30-gr-tad%C4%B1mca-antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-bar","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://yenirmi.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-diyette-yenir-mi","title":"Tadım Antep Fıstıklı Bar Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://yenirmi.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-diyette-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-kilo-aldirir-mi","title":"Tadım Antep Fıstıklı Bar Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tadim-antep-fistikli-bar-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.alisverisbilgirehberi.com.tr/1-adet-tadim-bar-kac-kaloridir","title":"1 Adet Tadım Bar Kaç Kaloridir?","shownUrl":"https://www.alisverisbilgirehberi.com.tr/1-adet-tadim-bar-kac-kaloridir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tadımca Antep Fıstıklı Bar diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tadımca markasının diğer ürünleri nelerdir?","url":"/search?text=Tad%C4%B1mca+%C3%BCr%C3%BCnleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalı?","url":"/search?text=Diyette+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tadımca Antep Fıstıklı Bar'ın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Tad%C4%B1mca+Antep+F%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1+Bar%27%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tad%C4%B1mca+Antep+F%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1+Bar+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9452918101756358272","reqid":"1756358338439140-10939275934788278852-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-3-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756358338439140-10939275934788278852-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-3-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1pmd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-hangi-kuruyemisler-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/diyette-ceviz-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/diyet-yaparken-kuruyemis-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/diyette-baklava-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Diyet yaparken cevizli mi fıstıklı mı?","teaser":"Diyet yaparken hem cevizli hem de fıstıklı baklava tüketiminden kaçınılması önerilir. Baklava, içeriğinde bol şekerli bir şerbet, un, nişasta, tereyağı gibi yüksek kalori ve yağ içeren malzemeler bulundurur. Diyet sürecinde, daha sağlıklı kuruyemiş seçenekleri olan çiğ badem, ceviz ve fındık gibi besinler tercih edilebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-cevizli-mi-fistikli-mi-3939669706","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/peyman/bah%C3%A7eden-antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-bar/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.myfitnesspal.com/food/calories/bahceden-antep-fistikli-bar-pistachio-bar-1138536324?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=41068875?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/arama/fistikli-protein-bar-?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peyman.com.tr/Peyman-Bahceden-Antep-Fistikli-Bar?size=16&stub=1"],"header":"Peyman Antep fıstıklı bar kaç kalori?","teaser":"Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar'ın 100 gramı 425 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/peyman-antep-fistikli-bar-kac-kalori-761538769","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/fistik-ezmesi-kac-kaloridir-ve-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/fistik-ezmesi-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mistikfistik.com/blog/fistik-ezmesinin-besin-degeri-ve-sagliga-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tatli-kasigi-fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/fistik-ezmesine-dair-her-sey?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 kaşık fıstık ezmesi yenir mi?","teaser":"Diyette 1 kaşık fıstık ezmesi yenebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık olarak 94 kalori içerir. Ayrıca, fıstık ezmesi şeker ve katkı maddesi içermeyen, doğal ürünlerden tercih edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-kasik-fistik-ezmesi-yenir-mi-1834617822","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/peyman-bahceden-antep-fistikli-bar-8f5sUBjdrb/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peyman.com.tr/content/files/bas%C4%B1n_bulteni/Peyman%20Yeni%20Bah%C3%A7eden%20Bar.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/peyman-bahceden-antep-fistikli-bar-27-g-p-6e03b0?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/alisveris-moda/bahceden-bar-3-yeni-saglikli-lezzeti-ile-yaza-hazir-2255555?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/saglikli-atistirmalik-lezzetle-bulustu-peyman-bahceden-bar-35125078?size=16&stub=1"],"header":"Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar sağlıklı mı?","teaser":"Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, sağlıklı atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Ürün, glikoz şurubu içermemektedir ve doğal şeker pancarıyla tatlandırılmıştır. Ancak, ürünün şeker oranı yüksektir; 27 gr.'lık tek adette 10,4 gr. şeker bulunmaktadır. Genel olarak, lif ve vitamin açısından zengin olan bu bar, sporcular ve diyet yapanlar için uygun bir ara öğün seçeneği olabilir. Ancak, şeker ve koruyucu katkı maddelerini göz önünde bulundurarak tüketim miktarına dikkat edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/peyman-bahceden-antep-fistikli-bar-saglikli-mi-4115985959","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"AntepFıstığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/antep-fistiginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/antep-fistigi-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/antep-fistigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/antep-fistigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/antep-fistigi-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Paketli Antep fıstığı sağlıklı mı?","teaser":"Paketli Antep fıstığı, doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Antep fıstığı, protein, yağ, lif ve çeşitli vitaminler (A, B1, B6, E) açısından zengindir ve antioksidan özellikleri vardır. Ancak, Antep fıstığının yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve ciltte yağlanmaya yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni için, Antep fıstığının porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/paketli-antep-fistigi-saglikli-mi-1390374071","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antepfistigi","text":"AntepFıstığı"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-tuzlu-fistik-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-verme/diyet-yaparken-hangi-kuruyemisler-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyet-yaparken-ne-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/diyette-hangi-yer-fistigi-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/diyette-hangi-kuruyemisler-yenir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette yer fıstığı yerine ne yenir?","teaser":"Diyette yer fıstığı yerine tüketilebilecek bazı alternatifler: Badem: Protein ve E vitamini açısından zengindir, bağışıklığı destekler. Ceviz: Omega-3 yağ asitleri içerir, kalp sağlığı için faydalıdır. Fındık: Lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Kabak çekirdeği: Magnezyum ve çinko içerir, yer fıstığına göre daha düşük alerji riski taşır. Ay çekirdeği: Protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler. Soya fıstığı: Bitkisel protein kaynağıdır. Alternatif kuruyemişlere karşı da alerji gelişebileceği için, yeni bir atıştırmalık denemeden önce doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yer-fistigi-yerine-ne-yenir-3919502345","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"Kuruyemiş"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A wooden bowl filled with a colorful mix of almonds, walnuts, cashews, and hazelnuts, placed on a rustic table beside dried apricots and raisins, evoking a healthy and natural Turkish snack alternative.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-v1YkBUU8DcxCrEAIv7z5/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=26569825?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/antep-f%C4%B1st%C4%B1kl%C4%B1-beyaz-%C3%87ikolata/1-porsiyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/antep-fistigi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-80gr-ulker-butun-antep-fistikli-sutlu-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/antep-fistigi-kavrulmus/?size=16&stub=1"],"header":"1 adet Ülker Antep Fıstıklı kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker Antep Fıstıklı çikolata, 14 gram ağırlığında olup 76 kalori içerir. Enerji: 318 kj. Yağ: 4,30 g. Karbonhidrat: 7,70 g. Şeker: 7,30 g. Fiber: 0,4 g. Protein: 1,20 g.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-antep-fistikli-kac-kaloridir-3998899898","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"Çikolata"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1pmd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1pmd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pmdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}