• Buradasın

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar sağlıklı mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, sağlıklı atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Ürün, glikoz şurubu içermemektedir ve doğal şeker pancarıyla tatlandırılmıştır 14. İçeriğinde Antep fıstığı, kuru üzüm, yulaf ve pirinç patlağı gibi bileşenler bulunmaktadır 3.
    Ancak, ürünün şeker oranı yüksektir; 27 gr.'lık tek adette 10,4 gr. şeker bulunmaktadır 3. Ayrıca, koruyucu katkı maddeleri içermektedir 3.
    Genel olarak, lif ve vitamin açısından zengin olan bu bar, sporcular ve diyet yapanlar için uygun bir ara öğün seçeneği olabilir 15. Ancak, şeker ve koruyucu katkı maddelerini göz önünde bulundurarak tüketim miktarına dikkat edilmelidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Antep fıstığı en faydalı hangisi?

    Antep fıstığı arasında en faydalı olanı konusunda kesin bir görüş bulunmamaktadır. Ancak, Antep fıstığının farklı türleri ve tüketim şekilleri bazı avantajlar sunabilir: Çiğ Antep fıstığı: Besin değerlerini en iyi şekilde korur ve vitamin-mineral açısından daha zengindir. Tuzsuz Antep fıstığı: Sodyum alımını sınırlamak açısından daha sağlıklı bir seçenektir. Antep fıstığı ezmesi: Doğal haliyle tüketildiğinde kalp sağlığını destekler, tokluk sağlar ve kan şekeri dengesi üzerinde olumlu etki yaratabilir. Antep fıstığının faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirme, kalp sağlığını destekleme, sindirim sistemini düzenleme ve antioksidan etkisi gösterme gibi özellikler bulunur. Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme gereksinimi durumunda, bir uzmana danışılması önerilir.

    Peyman Antep fıstıklı bar kaç kalori?

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar'ın 100 gramı 425 kalori içerir.

    Peyman antep fıstıklı bar diyette yenir mi?

    Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, diyette tüketilebilir. Bir porsiyon (30 gr) Peyman Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, 72,3 kcal enerji, 4,3 gr yağ ve 3,1 gr protein içerir. Ancak, diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir uzmana danışmanız önerilir.

    Paketli Antep fıstığı sağlıklı mı?

    Paketli Antep fıstığı, doğru miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Antep fıstığı, protein, yağ, lif ve çeşitli vitaminler (A, B1, B6, E) açısından zengindir ve antioksidan özellikleri vardır. Ancak, Antep fıstığının yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve ciltte yağlanmaya yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme düzeni için, Antep fıstığının porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.