Süvari kahve, çeşitli faydalar sunan bir içecek olarak bilinir: 1. Kalp sağlığını korur: Düzenli tüketim, damarların sağlığını destekleyerek kalp rahatsızlığı riskini azaltabilir. 2. Diyabet riskini düşürür: İçerdiği kafein sayesinde tip 2 diyabet riskini %23 oranında azaltabilir. 3. Karaciğer yağlanmasını önler: İltihaplanmayı azaltarak karaciğer sağlığını korur. 4. Zihinsel performansı artırır: Kafein, beynin bilişsel fonksiyonlarını koruyarak Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir. 5. Metabolizmayı hızlandırır: Spor öncesi tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırır. Ancak, aşırı tüketim uyku problemleri, sinirlilik ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir.