• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Spagetti hangi mineralleri içerir?

    • #Gıda
    • #Mineraller
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Spagetti, demir, magnezyum ve selenyum gibi mineralleri içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. birdetadinibilsen.com
        3
      4. listonic.com
        4
      5. etemizlik.com
        5
    • Spagettinin besin değeri nasıl hesaplanır?

    • Spagetti hangi vitaminleri içerir?

    • Demir mineralinin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spagettinin faydaları nelerdir?

    Spagettinin faydaları şunlardır: 1. Enerji Kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda hızlı enerji sağlar. 2. Lif Kaynağı: Tam tahıllardan yapılan spagetti, lif bakımından zengin olup, sindirim sistemini destekler ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder. 3. Vitamin ve Mineraller: Demir ve B vitaminleri (folik asit gibi) gibi temel vitaminler ve mineraller içerir, genel sağlık ve iyilik hali için önemlidir. 4. Çok Yönlülük: Çeşitli sağlıklı soslar ve malzemelerle kolayca hazırlanabilir, bu da onu besleyici ve doyurucu bir yemek yapar. 5. Glutensiz Alternatif: Glutene karşı hassasiyeti olanlar için glütensiz bir alternatif sunar.
    • #Yemekler
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Sindirim
    5 kaynak

    En sağlıklı makarna hangisi?

    En sağlıklı makarna olarak tam buğday veya kepekli makarnalar kabul edilir. Ayrıca, bakliyatlardan yapılan makarnalar da protein ve lif açısından yüksek olup, glutensiz oldukları için çölyak hastaları ve gluten intoleransı olan kişiler tarafından da tüketilebilir. Makarnanın sağlıklı olması için pişirme yöntemine ve kullanılan soslara da dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #TamBuğday
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Yassı spagettinin besin değeri nedir?

    Yassı spagettinin besin değeri şu şekildedir: - Enerji: 1517 kj / 358 kcal. - Yağ: 2,0 g. - Karbonhidrat: 71,7 gr. - Protein: 11,5 gr. - Tuz: 0,013 gr. - Lif: 3,5 gr. - Şeker: 3,0 gr.
    • #Teknoloji
    • #Beslenme
    • #Makarna
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kmwi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fspagetti-hangi-mineralleri-icerir-3055044821%3Flr%3D213%26ncrnd%3D77348","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3955422731754562986","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754563014634898-15870648985229293395-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kmwi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kmwi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Spagetti, **demir, magnezyum ve selenyum** gibi mineralleri içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-140-g-spagetti).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-140-g-spagetti","title":"(140 G) Spagetti Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-140-g-spagetti"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/spagetti-nasil-yenir-tuketilir-spagettinin-faydalari-nelerdir-htfd-3747975","title":"Habertürk: Spagetti Nasıl Yenir, Tüketilir? Spagettinin...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/spagetti-nasil-yenir-tuketilir-spagettinin-faydalari-nelerdir-htfd-3747975"},{"sourceId":3,"url":"https://www.birdetadinibilsen.com/makarna-ve-spagetti","title":"Makarna ve Spagetti","shownUrl":"https://www.birdetadinibilsen.com/makarna-ve-spagetti"},{"sourceId":4,"url":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/spagetti","title":"Spagetti — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları ve Alışveriş...","shownUrl":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/spagetti"},{"sourceId":5,"url":"https://etemizlik.com/makarna-hangi-tur/","title":"Makarna Hangi Tür – Etem İzlik","shownUrl":"https://etemizlik.com/makarna-hangi-tur/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spagetti hangi mineralleri içerir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spagettinin besin değeri nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Spagettinin+besin+de%C4%9Feri+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Spagetti hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Spagetti+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Demir mineralinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Demir+mineralinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spagetti+hangi+mineralleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3955422731754562986","reqid":"1754563014634898-15870648985229293395-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754563014634898-15870648985229293395-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kmwi3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/spagetti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/spagetti-nasil-yenir-tuketilir-spagettinin-faydalari-nelerdir-htfd-3747975?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemekmutfagi.com.tr/spagetti-kabak-lezzetli-ve-saglikli-bir-alternatif/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/spagetti-makarna.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinonline.net/patlican-spagetti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/spagettinin-faydalari-nelerdir-3447749010","header":"Spagettinin faydaları nelerdir?","teaser":"Spagettinin faydaları şunlardır: 1. Enerji Kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda hızlı enerji sağlar. 2. Lif Kaynağı: Tam tahıllardan yapılan spagetti, lif bakımından zengin olup, sindirim sistemini destekler ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder. 3. Vitamin ve Mineraller: Demir ve B vitaminleri (folik asit gibi) gibi temel vitaminler ve mineraller içerir, genel sağlık ve iyilik hali için önemlidir. 4. Çok Yönlülük: Çeşitli sağlıklı soslar ve malzemelerle kolayca hazırlanabilir, bu da onu besleyici ve doyurucu bir yemek yapar. 5. Glutensiz Alternatif: Glutene karşı hassasiyeti olanlar için glütensiz bir alternatif sunar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-cubuk-ne-fiyonk-bakin-en-saglikli-makarna-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/en-saglikli-uc-makarna-cesidi-p62597?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/25-ekim-dunya-makarna-gunu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dorahospital.com/makarna-nasil-yapilir-saglikli-makarna-secenekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/makarna-saglikli-besin-kaynagi-olabilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-makarna-hangisi-1708373932","header":"En sağlıklı makarna hangisi?","teaser":"En sağlıklı makarna olarak tam buğday veya kepekli makarnalar kabul edilir. Ayrıca, bakliyatlardan yapılan makarnalar da protein ve lif açısından yüksek olup, glutensiz oldukları için çölyak hastaları ve gluten intoleransı olan kişiler tarafından da tüketilebilir. Makarnanın sağlıklı olması için pişirme yöntemine ve kullanılan soslara da dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/tambugday","text":"#TamBuğday"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://filizmakarna.com.tr/yassi-spagetti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sebosungelenekselkoyurunleri.com/yassi-spagetti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/spagetti%3fportionid=14860&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-ku%C3%A7uk-porsiyon-50-gr-filiz-yass%C4%B1-spagetti-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/spaghetti-makarna-cig/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yassi-spagettinin-besin-degeri-nedir-2494992814","header":"Yassı spagettinin besin değeri nedir?","teaser":"Yassı spagettinin besin değeri şu şekildedir: - Enerji: 1517 kj / 358 kcal. - Yağ: 2,0 g. - Karbonhidrat: 71,7 gr. - Protein: 11,5 gr. - Tuz: 0,013 gr. - Lif: 3,5 gr. - Şeker: 3,0 gr.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kmwi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kmwi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kmwiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}