Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Somon alırken dikkat edilmesi gerekenler:
- Koku: Aşırı kokmayan bir balık tercih edilmelidir 13.
- Gözler ve deri: Gözleri parlak, derisi sıkı ve nemli görünmelidir 13.
- Parazitler: Çiftlik somonları, kimyasal maddeler ve antibiyotikler içerebileceğinden daha riskli olabilir 2. Mümkünse vahşi somon veya organik çiftlik somonu tercih edilmelidir 24.
- Porsiyon kontrolü: Aşırı tüketim cıva ve diğer toksinlere maruz kalma riskini artırabilir, bu nedenle uzmanlar haftada 2-3 porsiyon tüketimini önermektedir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: