Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sıcak havalarda tüketilebilecek bazı faydalı meyveler şunlardır:
- Karpuz: Yüksek su içeriği ile serinletici etki sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Kavun: A ve C vitamini yönünden zengin olup, sindirim sistemini düzenler ve cildi nemlendirir 13.
- Çilek: Antioksidan deposu olup, toksin atımına yardımcı olur ve cilt sağlığına katkı sağlar 13.
- Şeftali: Lif ve mineral açısından zengindir, sindirim sistemini destekler ve güneşin ciltte oluşturduğu olumsuz etkilerin giderilmesinde rol oynar 13.
- Kiraz: Antienflamatuar etkisiyle eklem ağrılarını hafifletir ve idrar söktürücü etkisiyle böbrek sağlığına katkı sağlar 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: