• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Selanik Gevrekleri diyette yenir mi?

    • Diyet
    • Beslenme
    • SağlıklıYemekler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A golden-brown Selanik gevrek rests on a rustic wooden table beside a small bowl of olives and a glass of herbal tea, with sunlight streaming through a window onto a neatly arranged Turkish breakfast spread.
    Selanik gevreği, diyet sırasında tüketilebilir 1.
    Tam buğday unu ve buğday tohumları içerdiği için besin açısından zengindir 1. Ayrıca, lif, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan Selanik gevreği, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir 1.
    Ancak, herhangi bir gıda gibi, Selanik gevreğinin de aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, sağlıklı bir diyet için makul miktarda tüketilmesi önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. oghamay.com.tr
        2
      3. telefonhaber.com
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. gurmerehberi.com
        5

    • Buğday tohumlarının sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Selanik gevreklerinin besin değerleri nelerdir?

    • Tam buğday ununun faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyet yaparken ne tatlı yenir?

    Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    Selanik Gevreği sağlıklı mı?

    Selanik gevreği, sağlıklı ve besleyici bir gıda olarak kabul edilir. İçeriğinde tam buğday unu ve buğday tohumları bulunması nedeniyle zengin bir besin kaynağıdır. Ancak, aşırı tüketim sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • Gıda
    • Beslenme
    • Sağlık
    5 kaynak

    Selanik gevreği içinde ne var?

    Selanik gevreğinin içinde genellikle badem, kuru üzüm, yaban mersini, fındık, ceviz ve portakal kabuğu gibi malzemeler bulunur. Ayrıca, un, şeker, yumurta, sirke ve tereyağı gibi temel bileşenler de kullanılır.
    • Yemek
    • Tatlılar
    5 kaynak

    Kahvaltılık gevrek diyette yenir mi?

    Evet, kahvaltılık gevrek diyette yenebilir ancak doğru seçimi yapmak önemlidir. Diyet için uygun olan gevrekler: - Düşük şekerli; - Yüksek lifli; - Tam tahıllı. Ayrıca, gevreğin etiketini kontrol ederek kalori ve yağ miktarına dikkat etmek gerekir.
    • Diyet
    • Kahvaltı
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e8n10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fselanik-gevrekleri-diyette-yenir-mi-869573528%3Flr%3D213%26ncrnd%3D23914","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2893846991759403732","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759403901116684-18242604849570813923-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e8n11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e8n12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Selanik gevreği, diyet sırasında tüketilebilir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi). \n\nTam buğday unu ve buğday tohumları içerdiği için besin açısından zengindir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi). Ayrıca, lif, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan Selanik gevreği, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi).\n\nAncak, herhangi bir gıda gibi, Selanik gevreğinin de aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, sağlıklı bir diyet için makul miktarda tüketilmesi önerilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi","title":"1 Adet Selanik Gevreği Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://oghamay.com.tr/selanik-gevregi-kac-dakikada-piser/","title":"Selanik Gevreği Kaç Dakikada Pişer – oghamay.com.tr","shownUrl":"https://oghamay.com.tr/selanik-gevregi-kac-dakikada-piser/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.telefonhaber.com/diyet-selanik-gevregi/","title":"Diyet Selanik Gevreği – Telefon Haber","shownUrl":"https://www.telefonhaber.com/diyet-selanik-gevregi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/selanik-gevregi.html","title":"Selanik Gevreği Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/selanik-gevregi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gurmerehberi.com/tarifler/yemek-tarifleri/hamur-isi-tarifleri/biskuvi-kurabiye-corek/selanik-gevregi","title":"Selanik Gevreği: Yumuşacık ve Lezzetli Bir... — Gurme Rehberi","shownUrl":"https://www.gurmerehberi.com/tarifler/yemek-tarifleri/hamur-isi-tarifleri/biskuvi-kurabiye-corek/selanik-gevregi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Selanik Gevrekleri diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Buğday tohumlarının sağlık üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Bu%C4%9Fday+tohumunun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Selanik gevreklerinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Selanik+gevreklerinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tam buğday ununun faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+ununun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Selanik+Gevrekleri+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown Selanik gevrek rests on a rustic wooden table beside a small bowl of olives and a glass of herbal tea, with sunlight streaming through a window onto a neatly arranged Turkish breakfast spread.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-w9lgcCKQUHGUlMejpmtw/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2893846991759403732","reqid":"1759403901116684-18242604849570813923-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759403901116684-18242604849570813923-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e8n13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/fit-kalmanin-lezzetli-yolu-formunuzu-bozmadan-yiyebileceginiz-5-diyet-tatli-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/bu-tatlilar-kilo-aldirmiyor-iste-diyet-bozdurmayan-nefis-tatlilar-2508853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tatli-yenir-mi-diyette-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-3765932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1"],"header":"Diyet yaparken ne tatlı yenir?","teaser":"Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-ne-tatli-yenir-2367841172","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-selanik-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/selanik-gevregi-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/tarifler/yemek-tarifleri/hamur-isi-tarifleri/biskuvi-kurabiye-corek/selanik-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://misbasakonline.com/selanik-gevregi-300-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/selanik-gevregi.html?size=16&stub=1"],"header":"Selanik Gevreği sağlıklı mı?","teaser":"Selanik gevreği, sağlıklı ve besleyici bir gıda olarak kabul edilir. İçeriğinde tam buğday unu ve buğday tohumları bulunması nedeniyle zengin bir besin kaynağıdır. Ancak, aşırı tüketim sağlık sorunlarına yol açabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/selanik-gevregi-saglikli-mi-2090937452","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown, crispy Selanik gevreği (Thessaloniki-style bagel) sits on a rustic wooden table beside a small bowl of olives and a glass of çay, with warm sunlight streaming through a window in a cozy Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-N8NbMh5kkM6yugfH8cbI/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkiyeturizmansiklopedisi.com/selanik-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/selanik-gevregi-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/evde-selanik-gevregi-biscotti-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/tarifler/yemek-tarifleri/hamur-isi-tarifleri/biskuvi-kurabiye-corek/selanik-gevregi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/orjinal-selanik-gevregi-tarifi?size=16&stub=1"],"header":"Selanik gevreği içinde ne var?","teaser":"Selanik gevreğinin içinde genellikle badem, kuru üzüm, yaban mersini, fındık, ceviz ve portakal kabuğu gibi malzemeler bulunur. Ayrıca, un, şeker, yumurta, sirke ve tereyağı gibi temel bileşenler de kullanılır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/selanik-gevregi-icinde-ne-var-2683387826","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown, crescent-shaped Selanik gevregi on a rustic wooden table, sliced open to reveal a colorful mix of almonds, raisins, blueberries, hazelnuts, walnuts, and orange peel, with a warm Turkish tea steaming beside it.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-rHKHpNnEISYu36A3Z0DK/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/diyet-kahvaltilik-gevrek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-misir-gevregi-yenir-mi-diyette-misir-gevregi-yemek-kilo-aldirir-mi-3771106?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/kahvaltilik-gevrek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zoneturk.com/zayiflamak-icin-hangi-gevrek-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-kahvaltilik-gevrek/?size=16&stub=1"],"header":"Kahvaltılık gevrek diyette yenir mi?","teaser":"Evet, kahvaltılık gevrek diyette yenebilir ancak doğru seçimi yapmak önemlidir. Diyet için uygun olan gevrekler: - Düşük şekerli; - Yüksek lifli; - Tam tahıllı. Ayrıca, gevreğin etiketini kontrol ederek kalori ve yağ miktarına dikkat etmek gerekir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/kahvaltilik-gevrek-diyette-yenir-mi-724466928","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e8n14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e8n15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8n1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}