Salebin Faydaları: Sindirim sistemine destek: Bağırsak hareketlerini düzenler, mide rahatsızlıklarını hafifletir ve sindirim enzimlerinin etkinliğini artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirme: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur ve hastalıklara karşı direnci artırır. Enerji artırma: Doğal karbonhidrat içeriği ile enerji seviyelerini yükseltir. Solunum yollarını rahatlatma: Boğaz ağrısını hafifletir, öksürüğü azaltır ve nefes almayı kolaylaştırır. Vücut ısısını dengeleme: Özellikle soğuk havalarda vücut sıcaklığını artırabilir. Salebin Zararları: Aşırı tüketim: Kilo alımı ve kan şekerinde ani yükselme gibi sorunlara yol açabilir. Alerjik reaksiyonlar: Alerjik bünyeye sahip kişilerde nefes darlığı veya cilt sorunlarına neden olabilir. Sindirim sorunları: Glukoman lifi bazı kişilerde karın ağrısı, gaz ve sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir. Diyabet hastaları için risk: Yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için uygun değildir. Salep tüketmeden önce, özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza danışmanız önerilir.