• Buradasın

    Pınar peynirli su böreği kaç gram?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pınar peynirli su böreği iki farklı gramajda sunulmaktadır:
    1. 500 gram 14.
    2. 250 gram 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzetfikirleri.com
        1
      2. macrocenter.com.tr
        2
      3. pinar.com.tr
        3
      4. pinaronline.com
        4
      5. guleckapinda.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Pınar Peynirli Börek sağlıklı mı?

    Pınar Peynirli Börek, yüksek kalori, yağ ve sodyum içeriği nedeniyle sağlıklı bir beslenme planında dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda ürünüdür. Ancak, peynirli börek protein ve kalsiyum açısından zengin olup, kas gelişimi ve kemik sağlığı için faydalıdır. Porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemlerine dikkat edilerek, ara sıra tüketilebilir.
    5 kaynak

    Pınar Peynirli Su Böreği diyette yenir mi?

    Pınar Peynirli Su Böreği, diyette dikkatli ve ölçülü tüketilmelidir. Su böreği, yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahip olması nedeniyle kalori açısından zengindir. Bu nedenle: Porsiyon kontrolü önemlidir; haftada bir kez küçük bir dilim tüketilebilir. Günün diğer öğünleri daha hafif ve düşük kalorili olmalıdır. Düşük karbonhidratlı diyetler (örneğin ketojenik diyet) ve insülin direnci olan bireyler için uygun değildir. Daha sağlıklı bir seçenek için ev yapımı su böreği tercih edilebilir; bu şekilde kullanılan yağın türü ve miktarı ile iç harcın seçimi kontrol edilebilir. Diyet programı ve bireysel sağlık durumuna göre tüketim miktarı değişebilir; bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1 porsiyon börek kaç kaloridir?

    1 porsiyon böreğin kalorisi, böreğin türüne ve malzemesine göre değişiklik gösterir. Peynirli börek: Orta boy porsiyon peynirli börek 389 kalori, büyük boy porsiyon peynirli börek ise 583 kalori içerir. Kıymalı börek: 1 porsiyon (90 g) kıymalı börek 270 kalori içerir. Patatesli börek: 200 gramlık bir porsiyon patatesli börek 544 kalori içerir. Genel olarak bir porsiyon börek: Genellikle ortalama 330 kalori içerir. Daha kesin bir kalori değeri için, böreğin tam malzemelerine ve porsiyon büyüklüğüne göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak