Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Piliçler, sağlıklı ve dengeli beslenme açısından takdir edilir çünkü:
- Hayvansal protein kaynağı: Tavuk eti, insan beslenmesinde gerekli olan tüm amino asitleri yeterli ve dengeli miktarda içerir 12.
- Düşük yağ ve kolesterol: Piliç eti, doymamış yağ asitleri açısından zengin olup, kolesterol seviyesi çok düşüktür, bu da kalp sağlığını korumaya yardımcı olur 12.
- Vitamin ve mineral içeriği: B2, B6, B12 gibi vitaminler ve sodyum içeriğinin düşük olması, piliç etini sağlıklı bir gıda maddesi yapar 1.
- Kolay sindirim: Liflerinin kısa olması nedeniyle sindirimi kolaydır, bu da sindirim sorunu olan kişiler için faydalıdır 1.
- Ekonomik ve yaygın bulunabilirlik: Piliç eti, uygun fiyatlı ve yaygın olarak tüketilen bir besindir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: