Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pekmez, üzüm, dut, keçiboynuzu, andız gibi meyvelerin veya şeker pancarı gibi bitkilerin ezilerek kaynatılması ile üretilen, yoğun ve tatlı bir şuruptur 123.
Öne çıkan özellikleri:
- Besin değeri: B vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum içerir 123.
- Faydaları: Enerji verici, kan yapıcı, sindirime yardımcı ve bağışıklık destekleyici özellikleri vardır 123.
- Çeşitleri: Üzüm, dut, keçiboynuzu, andız, nar, kayısı gibi farklı meyvelerden elde edilen çeşitleri bulunur 23.
- Kullanım alanı: Kahvaltılarda, yoğurtla karıştırılarak, ekmek üstüne sürülerek veya yemeklerde tatlandırıcı olarak kullanılır 3.
Dikkat edilmesi gerekenler: Yüksek şeker içeriği nedeniyle, özellikle diyabet hastalarının pekmez tüketimini doktor kontrolünde yapmaları önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: