• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Dut pekmezinin besin değeri yüksek mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğeri
    • #Mineraller
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, dut pekmezinin besin değeri yüksektir.
    Dut pekmezi, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller ile A, B1 ve B2 vitaminleri açısından zengindir 12. Ayrıca, lif içeriği de bulunmaktadır 2.
    100 gram dut pekmezinin kalori değeri yaklaşık 300 kcal'dir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. milligazete.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Dut pekmezinin sağlık faydaları nelerdir?

    • Dut pekmeziyle ilgili tarifler nelerdir?

    • Dut pekmezi nasıl üretilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?

    100 gram dut pekmezinde yaklaşık 67,5 gram şeker bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Pekmez
    5 kaynak

    Dut pekmezi en faydalı nasıl tüketilir?

    Dut pekmezinin en faydalı şekilde tüketimi için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir: 1. Sabahları bir kaşık tüketmek: Dut pekmezi, güne dinç başlamak için doğal bir enerji kaynağı olarak sabah tüketilebilir. 2. Sıcak su veya süt ile karıştırmak: Pekmezi sıcak içeceklerle karıştırarak içmek, doğal bir enerji içeceği elde etmeyi sağlar. 3. Tahin ile karıştırmak: Tahin ile karıştırılarak tüketilmesi, hem protein hem de enerji deposu olarak tercih edilebilir. 4. Tatlılarda kullanmak: Tatlılarda doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Ancak, dut pekmezi yüksek şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir, özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü yapanlar doktorlarına danışmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #DoğalÜrünler
    5 kaynak

    En çok hangi pekmez demir yükseltir?

    Harnup (keçiboynuzu) pekmezi, demir açısından en zengin pekmez olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Demir
    • #Pekmez
    5 kaynak

    En faydalı pekmez hangisi?

    En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Pekmez
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı dut pekmezi kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı dut pekmezi yaklaşık 58 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    Dut hangi vitamin açısından zengindir?

    Dut, özellikle C vitamini açısından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Dut
    5 kaynak

    En faydalı dut pekmezi hangisi?

    Keçiboynuzu pekmezi, dut pekmezleri arasında en faydalı olarak kabul edilmektedir. Bunun yanı sıra, karadut pekmezi de sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarına iyi gelmesi, kan yapıcı özelliği ve zengin mineral içeriği nedeniyle faydalıdır.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Pekmez
    • #Mineral
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1gmg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdut-pekmezinin-besin-degeri-yuksek-mi-2910606515%3Flr%3D213%26ncrnd%3D78761","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3990159311754498177","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754498234937126-11984177320795798686-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1gmg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1gmg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, dut pekmezinin besin değeri yüksektir.**\n\nDut pekmezi, **demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum** gibi mineraller ile **A, B1 ve B2 vitaminleri** açısından zengindir [```1```](https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/). Ayrıca, **lif** içeriği de bulunmaktadır [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/).\n\n100 gram dut pekmezinin kalori değeri yaklaşık **300 kcal**'dir [```1```](https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/","title":"Dut Pekmezi Faydaları: Neye Yarar, Nasıl... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/","title":"Dut Pekmezi Faydaları: Sağlık Üzerindeki... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milligazete.com.tr/haber/20034247/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir","title":"Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.milligazete.com.tr/haber/20034247/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-pekmezinin-faydalari/","title":"Dut Pekmezinin Faydaları: Neye İyi... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-pekmezinin-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/koska-dut-pekmezi","title":"Koska Dut Pekmezi Kaç Kalori | Besin Değeri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/koska-dut-pekmezi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dut pekmezinin besin değeri yüksek mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegeri","text":"#BesinDeğeri"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dut pekmezinin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Dut+pekmezinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dut pekmeziyle ilgili tarifler nelerdir?","url":"/search?text=Dut+pekmezi+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dut pekmezi nasıl üretilir?","url":"/search?text=Dut+pekmezi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dut+pekmezinin+besin+de%C4%9Feri+y%C3%BCksek+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3990159311754498177","reqid":"1754498234937126-11984177320795798686-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754498234937126-11984177320795798686-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1gmg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tari%C5%9F/dut-pekmezi/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/dut-pekmez.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogapestil.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-city-farm-organik-dut-pekmezi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-dut-pekmezinde-ne-kadar-seker-var-1245897326","header":"100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?","teaser":"100 gram dut pekmezinde yaklaşık 67,5 gram şeker bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.emretulumpeyniri.com/bizden-haberler/dut-pekmezi:-doganin-sifa-kaynagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/dut-pekmezi-nasil-tuketilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dut-pekmezi-en-faydali-nasil-tuketilir-3040298581","header":"Dut pekmezi en faydalı nasıl tüketilir?","teaser":"Dut pekmezinin en faydalı şekilde tüketimi için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir: 1. Sabahları bir kaşık tüketmek: Dut pekmezi, güne dinç başlamak için doğal bir enerji kaynağı olarak sabah tüketilebilir. 2. Sıcak su veya süt ile karıştırmak: Pekmezi sıcak içeceklerle karıştırarak içmek, doğal bir enerji içeceği elde etmeyi sağlar. 3. Tahin ile karıştırmak: Tahin ile karıştırılarak tüketilmesi, hem protein hem de enerji deposu olarak tercih edilebilir. 4. Tatlılarda kullanmak: Tatlılarda doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Ancak, dut pekmezi yüksek şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir, özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü yapanlar doktorlarına danışmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"#DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/demir-acisindan-en-zengin-pekmez-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/demir-iceren-besinler-listesi-demir-depolarinizi-dolduran-10-yiyecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/iyi-gelir-mi/hangi-pekmez-demir-eksikligine-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber100.com.tr/hangi-pekmez-cesidi-daha-fazla-demir-icerir/142/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emregidasanayi.com.tr/demiri-en-iyi-ne-yukseltir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-hangi-pekmez-demir-yukseltir-967467940","header":"En çok hangi pekmez demir yükseltir?","teaser":"Harnup (keçiboynuzu) pekmezi, demir açısından en zengin pekmez olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/demir","text":"#Demir"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/hangi-pekmez-neye-faydali-hangisini-tuketmeliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-en-faydali-pekmez-turu-oymus-1758947?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/prof-dr-ibrahim-saracoglu-acikladi-saglikli-diye-yiyoruz-ama-en-faydali-pekmez-turu-oymus-2726296?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/hangi-pekmez-neye-iyi-geliyor-pekmez-cesitleri-ve-faydalari-hakkinda-her-sey-1113923?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-faydali-pekmez-hangisi-1924991688","header":"En faydalı pekmez hangisi?","teaser":"En faydalı pekmez olarak keçiboynuzu pekmezi öne çıkmaktadır. Bunun yanı sıra diğer faydalı pekmez çeşitleri şunlardır: Üzüm pekmezi: Enerji deposu olup, kan yapıcı özellik gösterir ve vücuda enerji verir. Dut pekmezi: Kansızlık sorunu olanlar için idealdir, astım ve bronşit gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Hurma pekmezi: Yüksek antioksidan içeriğiyle kalp sağlığını destekler, halsizliği giderir ve kansere karşı önleyici etki gösterir. Pekmez tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmez-kilo-aldirir-mi-hangi-pekmez-kac-kaloridir/haber-1250770?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Dut+Pekmezi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rizekoypazari.com/ispir-dut-pekmezi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/dut-pekmezinin-sagliga-olan-katkilari-besin-degerleri-ve-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-dut-pekmezi-kac-kaloridir-338924237","header":"1 yemek kaşığı dut pekmezi kaç kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı dut pekmezi yaklaşık 58 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egeyedonus.com/blog/icerik/dut-kurusu-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/beslenme/dutun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/dutun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dut-hangi-vitamin-acisindan-zengindir-2298364264","header":"Dut hangi vitamin açısından zengindir?","teaser":"Dut, özellikle C vitamini açısından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dut","text":"#Dut"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-uzum-ne-dut-en-saglikli-pekmez-bakin-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-faydali-pekmez-hangisi-hangi-pekmezin-kac-kalorisi-var-496475?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-pekmez-daha-faydali-hangisi-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/ne-dut-ne-andiz-ne-keciboynuzu-en-saglikli-pekmez-turu-oymus-tam-bir-vitamin-deposu-p97646?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-dut-pekmezi-hangisi-615613750","header":"En faydalı dut pekmezi hangisi?","teaser":"Keçiboynuzu pekmezi, dut pekmezleri arasında en faydalı olarak kabul edilmektedir. Bunun yanı sıra, karadut pekmezi de sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarına iyi gelmesi, kan yapıcı özelliği ve zengin mineral içeriği nedeniyle faydalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1gmg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1gmg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1gmgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}