• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Pankek kahvaltı için iyi mi?

    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Kahvaltı
    • Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, pankek kahvaltı için iyi bir seçenektir.
    Pankek, yumuşak ve kabarık yapısıyla güne enerjik bir başlangıç sağlar 13. İçeriğindeki karbonhidrat ve protein sayesinde vücudun enerji ihtiyacını karşılar ve tokluk hissini artırır 13.
    Ayrıca, pankek çeşitli tatlı ve tuzlu malzemelerle zenginleştirilerek farklı şekillerde tüketilebilir, bu da onu kahvaltı sofralarında daha çekici hale getirir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. karaca.com
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. sanalsehirrehberi.com
        4
      5. livapastacilik.com
        5

    • Hangi malzemeler pankeki zenginleştirir?

    • Pankeğin besin değerleri nelerdir?

    • Pankek yapımında hangi püf noktaları önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Pankek yapımı için hangi malzemeler gerekli?

    Pankek yapımı için gerekli malzemeler: 3 adet yumurta; 4 yemek kaşığı toz şeker; 3 su bardağı un; 1,5 su bardağı süt; 1 paket kabartma tozu; 1 paket vanilin. Ayrıca, pankeklerin pişirilmesi için yapışmaz bir tava gereklidir. Alternatif malzemeler: Tam buğday unu veya yulaf unu; Badem unu; Şekersiz badem sütü; Bal veya ezilmiş olgun muz (tatlandırıcı olarak).
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    5 kaynak

    En güzel pankek hangi unla yapılır?

    En güzel pankek için kullanılabilecek un çeşitleri şunlardır: Tam buğday unu. Yulaf unu. Badem unu. Pankek yaparken kullanılan un miktarı, yumurtaların büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Teknoloji
    • Talimatlar
    • YemekTarifleri
    • Un
    5 kaynak

    Diyette pankek yenir mi?

    Diyette pankek yenebilir, ancak tam buğday unu, şekersiz veya doğal tatlandırıcılar kullanmak tercih edilmelidir. Diyet pankeklerin kalori değerleri: Light pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 175 gram) 175 kalori. Şekersiz muzlu pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 129 gram) 129 kalori. Sağlıklı pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 90 gram) 90 kalori. Hurmalı fit pankek: 1 porsiyon (yaklaşık 42 gram) 42 kalori. Pankek üzerine eklenen reçel, bal, meyve gibi ilaveler toplam kalori miktarını artırır. Diyet programı kişiye özel olduğundan, diyette pankek tüketmeden önce bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    5 kaynak

    Diyet yaparken hangi pankek yenmeli?

    Diyet yaparken yenebilecek bazı pankek türleri: Yulaflı pankek. Light pankek. Şekersiz muzlu pankek. Sağlıklı pankek. Yeşil pankek. Hurmalı fit pankek. Diyet yaparken hangi pankek türünün uygun olduğunu belirlemek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Tarifler
    • Kahvaltı
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"aik80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fpankek-kahvalti-icin-iyi-mi-1397309833%3Flr%3D213%26ncrnd%3D107","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2750059701755878144","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755878200384444-13878736176033044025-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-62-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"aik81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"aik82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, pankek kahvaltı için iyi bir seçenektir.**\n\nPankek, **yumuşak ve kabarık yapısıyla** güne enerjik bir başlangıç sağlar [```1```](https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/pazar-kahvaltisinin-yildizi-pankek). İçeriğindeki karbonhidrat ve protein sayesinde **vücudun enerji ihtiyacını karşılar** ve tokluk hissini artırır [```1```](https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/pazar-kahvaltisinin-yildizi-pankek).\n\nAyrıca, pankek **çeşitli tatlı ve tuzlu malzemelerle** zenginleştirilerek farklı şekillerde tüketilebilir, bu da onu kahvaltı sofralarında daha çekici hale getirir [```1```](https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777)[```2```](https://www.karaca.com/blog/pankek-nasil-yapilir-kolay-pankek-tarifi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777","title":"Habertürk: Pankek Nasıl Yenir, Tüketilir? Pankekin Faydaları...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.karaca.com/blog/pankek-nasil-yapilir-kolay-pankek-tarifi/","title":"Pankek Tarifi, Pankek Nasıl Yapılır ? | Karaca Blog","shownUrl":"https://www.karaca.com/blog/pankek-nasil-yapilir-kolay-pankek-tarifi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/pazar-kahvaltisinin-yildizi-pankek","title":"Pazar Kahvaltısının Yıldızı: Pankek","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/pazar-kahvaltisinin-yildizi-pankek","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://sanalsehirrehberi.com/pankek-nasil-yapilir-kahvaltilik-pratik-pankek/","title":"Pankek Nasıl Yapılır? Kahvaltılık Pratik Pankek - Şehri Keşfet!","shownUrl":"https://sanalsehirrehberi.com/pankek-nasil-yapilir-kahvaltilik-pratik-pankek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.livapastacilik.com/blogs/p/kahvaltilik-pankek-tarifi","title":"Tam Ölçülü 4 Kişilik Kahvaltılık Pankek Tarifi — Liva Pastacılık","shownUrl":"https://www.livapastacilik.com/blogs/p/kahvaltilik-pankek-tarifi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Pankek kahvaltı için iyi mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi malzemeler pankeki zenginleştirir?","url":"/search?text=Pankeki+zenginle%C5%9Ftiren+malzemeler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pankeğin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Pankekin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pankek yapımında hangi püf noktaları önemlidir?","url":"/search?text=Pankek+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Pankek+kahvalt%C4%B1+i%C3%A7in+iyi+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2750059701755878144","reqid":"1755878200384444-13878736176033044025-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-62-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755878200384444-13878736176033044025-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-62-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"aik83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/ozel-gunler/cay-saati-tarifleri/pankek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ye-mek.net/tarif/pancake-pankek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evimdergisi.com.tr/kolay-pankek-tarifi-kahvaltilik-3-5-kisilik-pankek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/pankek-tarifi-kolay-pankek-nasil-yapilir-tam-kivaminda-mis-gibi-pancake-videolu-pankek-tarifi-1216271-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kek.gen.tr/pankek.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pankek-yapimi-icin-hangi-malzemeler-gerekli-2190251676","header":"Pankek yapımı için hangi malzemeler gerekli?","teaser":"Pankek yapımı için gerekli malzemeler: 3 adet yumurta; 4 yemek kaşığı toz şeker; 3 su bardağı un; 1,5 su bardağı süt; 1 paket kabartma tozu; 1 paket vanilin. Ayrıca, pankeklerin pişirilmesi için yapışmaz bir tava gereklidir. Alternatif malzemeler: Tam buğday unu veya yulaf unu; Badem unu; Şekersiz badem sütü; Bal veya ezilmiş olgun muz (tatlandırıcı olarak).","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/4-kisilik-pankek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/pankek-nasil-yapilir-en-lezzetli-pankek-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ye-mek.net/tarif/orjinal-pankek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/4-kisilik-pankek-tarifi-ve-yapilisi-en-guzel-4-kisilik-pankek-nasil-yapilir-2528070?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/pankek-nasil-yapilir-kolay-pankek-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-guzel-pankek-hangi-unla-yapilir-3848554751","header":"En güzel pankek hangi unla yapılır?","teaser":"En güzel pankek için kullanılabilecek un çeşitleri şunlardır: Tam buğday unu. Yulaf unu. Badem unu. Pankek yaparken kullanılan un miktarı, yumurtaların büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"Talimatlar"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"Un"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/pankek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-pancake/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/pankek-nasil-yenir-tuketilir-pankekin-faydalari-nelerdir-htfd-3749777?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.beslenmerehberi.com/2025/01/02/diyet-pankek-ile-mutlu-kahvaltilar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pankek/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-pankek-yenir-mi-1909045940","header":"Diyette pankek yenir mi?","teaser":"Diyette pankek yenebilir, ancak tam buğday unu, şekersiz veya doğal tatlandırıcılar kullanmak tercih edilmelidir. Diyet pankeklerin kalori değerleri: Light pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 175 gram) 175 kalori. Şekersiz muzlu pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 129 gram) 129 kalori. Sağlıklı pancake: 1 porsiyon (yaklaşık 90 gram) 90 kalori. Hurmalı fit pankek: 1 porsiyon (yaklaşık 42 gram) 42 kalori. Pankek üzerine eklenen reçel, bal, meyve gibi ilaveler toplam kalori miktarını artırır. Diyet programı kişiye özel olduğundan, diyette pankek tüketmeden önce bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/yulafli-diyet-dostu-pankek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-pankek-tarifleriyle-saglikli-kahvaltilar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fityemek.com/fit-tarifler/protein-pankek-tarifi-cikolatali-ve-muzlu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyet-yaparken-saglikli-pankek-tarifleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-pancake/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-hangi-pankek-yenmeli-1512105498","header":"Diyet yaparken hangi pankek yenmeli?","teaser":"Diyet yaparken yenebilecek bazı pankek türleri: Yulaflı pankek. Light pankek. Şekersiz muzlu pankek. Sağlıklı pankek. Yeşil pankek. Hurmalı fit pankek. Diyet yaparken hangi pankek türünün uygun olduğunu belirlemek için bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"aik84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"aik85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aik8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}