• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Olala Sufle Kek sağlıklı mı?

    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ülker Olala Sufle Kek sağlıklı bir gıda olarak değerlendirilemez çünkü:
    • Yüksek kalori içerir: 100 g Olala Sufle Kek yaklaşık 416 kalori içerir 3.
    • Yağ oranı yüksektir: 100 g kek 14 gram şeker ve 4 gram yağ içerir 3.
    • Besleyici değeri düşüktür: Vitamin ve mineral açısından zengin değildir 3.
    Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilebilir ve ara öğün olarak tercih edilebilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. trendyol.com
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. getir.com
        4
      5. enguzelyemektarifleri.net
        5

    • Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?

    • Ülker Olala serisinin diğer ürünleri nelerdir?

    • Olala Sufle Kek'in besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Olala kek içinde ne var?

    Olala kek içinde genellikle şu malzemeler bulunur: 3 yumurta; 1 su bardağı şeker; 1 su bardağı süt; 1 su bardağı yağ; 1 paket çikolata sos (toz halinde); 1 paket kabartma tozu; 1 paket dolgu kreması. Ayrıca, Olala waffle kek adında farklı bir tarif de mevcuttur ve bu tarifte un, vanilya ve özel waffle hamuru gibi ek malzemeler de kullanılır.
    • #Teknoloji
    • #Tarifler
    • #YemekMalzemeleri
    • #Kek
    5 kaynak

    1 paket Olala Sufle Kaç Kaloridir?

    1 paket (70 gr) Ülker O'Lala Sufle Kek 280 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Olala Sufle diyette yenir mi?

    Olala sufle, diyet programlarında uygun değildir. Sufle, yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltir ve kilo aldıran bir besindir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2kdd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Folala-sufle-kek-saglikli-mi-44931128%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96832","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5064093211754621420","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754621469307096-1859738693471060921-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-185-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2kdd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2kdd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ülker Olala Sufle Kek** **sağlıklı bir gıda olarak değerlendirilemez** çünkü:\n\n* **Yüksek kalori içerir**: 100 g Olala Sufle Kek yaklaşık 416 kalori içerir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-o-lala-sufle-kek).\n* **Yağ oranı yüksektir**: 100 g kek 14 gram şeker ve 4 gram yağ içerir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-o-lala-sufle-kek).\n* **Besleyici değeri düşüktür**: Vitamin ve mineral açısından zengin değildir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-o-lala-sufle-kek).\n\nAncak, **porsiyon kontrolüne dikkat edilerek** tüketilebilir ve ara öğün olarak tercih edilebilir [```5```](https://enguzelyemektarifleri.net/cikolatali-sufle-kac-kalori/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.trendyol.com/ulker-olala-sufle-y-s62454","title":"Ülker O'Lala Sufle Kek- Lezzetiyle Fark Yaratıyor!","shownUrl":"https://www.trendyol.com/ulker-olala-sufle-y-s62454"},{"sourceId":2,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sufle/","title":"Çikolatalı Sufle Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sufle/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-o-lala-sufle-kek","title":"100 G O'lala Sufle Kek Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-o-lala-sufle-kek"},{"sourceId":4,"url":"https://getir.com/buyuk/urun/ulker-o-lala-sufle-kek-Q6yC7TYkhT/","title":"Ülker O'lala Sufle Kek","shownUrl":"https://getir.com/buyuk/urun/ulker-o-lala-sufle-kek-Q6yC7TYkhT/"},{"sourceId":5,"url":"https://enguzelyemektarifleri.net/cikolatali-sufle-kac-kalori/","title":"Çikolatalı Sufle Kaç Kalori - En Güzel Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://enguzelyemektarifleri.net/cikolatali-sufle-kac-kalori/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Olala Sufle Kek sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Olala+Sufle+Kek+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ülker Olala serisinin diğer ürünleri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%9Clker+Olala+serisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Olala Sufle Kek'in besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%9Clker+Olala+Sufle+Kek+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Olala+Sufle+Kek+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5064093211754621420","reqid":"1754621469307096-1859738693471060921-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-185-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754621469307096-1859738693471060921-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-185-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2kdd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/olala-kek-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://keksepeti.com.tr/olala-waffle-kek-lezzetin-yeni-adi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/ulker-olala-sufle-kek-70-gr-p-30079582?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%9Clker/olala-bar-kek/1-adet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/B_A7HDFJouh/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/olala-kek-icinde-ne-var-3200095678","header":"Olala kek içinde ne var?","teaser":"Olala kek içinde genellikle şu malzemeler bulunur: 3 yumurta; 1 su bardağı şeker; 1 su bardağı süt; 1 su bardağı yağ; 1 paket çikolata sos (toz halinde); 1 paket kabartma tozu; 1 paket dolgu kreması. Ayrıca, Olala waffle kek adında farklı bir tarif de mevcuttur ve bu tarifte un, vanilya ve özel waffle hamuru gibi ek malzemeler de kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/yemekmalzemeleri","text":"#YemekMalzemeleri"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"#Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/olala-sufle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-70-gr-%C3%BClker-o-lala-sufle-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sufle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/ulker-olala-kac-kalori-ulker-olala-kilo-aldirir-mi/4563/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Paket%20Olala?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-olala-sufle-kac-kaloridir-2473448699","header":"1 paket Olala Sufle Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket (70 gr) Ülker O'Lala Sufle Kek 280 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tumla.com.tr/tag/ulker-olala-sufle-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/olala-sufle-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sufle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sufle-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ajo.com.tr/sufle-saglikli-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/olala-sufle-diyette-yenir-mi-2381578482","header":"Olala Sufle diyette yenir mi?","teaser":"Olala sufle, diyet programlarında uygun değildir. Sufle, yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle kan şekerini yükseltir ve kilo aldıran bir besindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2kdd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2kdd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2kddw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}