Monosodyum glutamat (MSG) aşağıdaki besinlerde bulunur: 1. Fast food: Kızarmış pilav, tavuklu sandviç, hamburger gibi yiyecekler. 2. Cips: Patates cipsi, mısır cipsi ve diğer atıştırmalıklar. 3. Baharat karışımları: Güveç, taco ve kızartmalar için kullanılan baharatlar. 4. Dondurulmuş gıdalar: Hazır pizzalar, makarnalar ve peynirler, dondurulmuş kahvaltı yemekleri. 5. Hazır çorbalar: Konserve çorbalar ve kurutulmuş çorba karışımları. 6. İşlenmiş etler: Sosis, sucuk, kurutulmuş dana eti, füme et gibi ürünler. 7. Çeşniler: Salata sosu, mayonez, ketçap, barbekü sosu ve soya sosu. 8. Noodle: Bazı noodle paketlerinde de MSG bulunabilir.