• Buradasın

    MSG'li ürünler hangileri?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A colorful Turkish market stall overflowing with packaged snacks, cured meats like sucuk and pastırma, bottled sauces, and fizzy drinks, with a curious shopper inspecting a label.
    Monosodyum glutamat (MSG) içeren bazı ürünler:
    • Fast food ve restoran yemekleri 13. Özellikle Asya mutfağı restoranlarında ve fast food zincirlerinde yaygın olarak kullanılır 3.
    • Cips ve atıştırmalıklar 13. Patates cipsi, mısır cipsi ve kraker gibi ürünlerde bulunur 13.
    • Hazır çorbalar ve çorba tozları 135. Paketli ve toz halindeki hazır çorbalarda lezzet artırıcı olarak kullanılır 3.
    • İşlenmiş et ürünleri 13. Sucuk, salam, sosis gibi ürünlerde etin tadını zenginleştirmek için kullanılır 13.
    • Dondurulmuş gıdalar 13. Pizza, mantı, börek, nugget gibi ürünlerde doğal tatları belirginleştirmek amacıyla kullanılır 13.
    • Konserve gıdalar 3. Özellikle konserve etler ve sebzeler MSG içerebilir 3.
    • Baharat karışımları ve bulyonlar 15. Tadı yoğunlaştırmak için birçok baharat karışımında ve bulyonda bulunur 15.
    • Hazır noodle (erişte) 15. MSG içeren baharat paketleriyle birlikte satılabilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Glutamatı en çok ne içerir?

    Glutamat en çok aşağıdaki gıdalarda bulunur: 1. Parmesan ve Roquefort peynirleri: 100 gramında sırasıyla 1680 ve 1280 miligram glutamat içerir. 2. Asya sosları: Soy sosu, balık sosu ve oyster sosu gibi soslar yüksek miktarda glutamat içerir. 3. Nuts: Walnuts (ceviz) 100 gramında 658 miligram glutamat bulunur. 4. İşlenmiş etler: Cured ham (füme et) 100 gramında 340 miligram glutamat içerir. 5. Taze domates ve domates bazlı ürünler: 100 gramında 250 miligram glutamat bulunur. 6. Dried shiitake mantarları: 100 gramında 1060 miligram glutamat içerir.

    Glutamat ne işe yarar?

    Glutamat, hem amino asit hem de nörotransmitter olarak çeşitli önemli işlevlere sahiptir: 1. Sinir İletimi: Beyindeki sinir hücreleri arasında sinyallerin iletilmesini sağlar, bu da öğrenme, hafıza ve diğer sinirsel süreçler için gereklidir. 2. Enerji Kaynağı: Glikoz seviyesi düşük olduğunda enerji kaynağı olarak kullanılır. 3. Bağırsak Sağlığı: Bağırsak hücrelerine enerji sağlar ve antioksidan olan glutatyon üretimine yardımcı olur. 4. Kemik Sağlığı: Kemik içinde yer alarak kemik sağlığını destekler. Ancak, fazla glutamat sinir hücrelerinde hasara yol açabilir ve anksiyete, uyku bozuklukları gibi rahatsızlıklarla ilişkilendirilmiştir.